“秋冬寒冷，天气干燥，多喝些温补的汤水，可以提高免疫力，还不上火，虫草花就是这样一类食材，由内而外都很亲民，搭配雪梨一起煮，更能润燥滋养。”
食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
虫草花雪梨稀饭的做法步骤
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1准备食材 -
2大米和虫草花分别泡一下，淘洗干净。
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3雪梨去皮、核，切块。
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4锅内加水，放入梨块和虫草花，大火煮开。
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5倒入大米，煮开后转中火，期间搅拌几次，防粘锅。
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6煮饭的空档，泡一把枸杞。
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7饭快煮好时，撒入枸杞。
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8是不是很有食欲啊，简单又滋补。
小窍门
虫草花煮30分钟左右即可，久煮则营养流失。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
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