正宗创意蔬菜沙拉的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	创意蔬菜沙拉
释义	“有阳光??，森林，沙滩??，帆船??的早餐，来帮你恢复通勤元气！ ” 食材明细主料粗粮米饭 200g 辅料干香菇 6个苦瓜适量胡萝卜适量彩椒适量花菜适量鸡蛋 1个西兰花适量清淡口味煮工艺半小时耗时简单难度创意蔬菜沙拉的做法步骤 1 藜麦，红豆以前一晚泡发，加小米，大米一起蒸煮，稍微放凉 2 各种蔬菜汆熟，加少许盐油，摆盘！有阳光??，沙滩??，帆船??的早餐！ 3 摆盘，胡萝卜原片，做太阳，切个红辣椒做帆船??，西兰花当然是树，看着是不是心情很好 4 要吃再倒回碗里，拌匀，味道有点清淡，可根据自己口味加调味料。使用的厨具：煮锅所属分类：凉菜西餐
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