网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 早餐必备的减肥餐-营养又好喝的红薯拿铁
释义
早餐必备的减肥餐-营养又好喝的红薯拿铁的做法
“前几天买的荻花没吃,今天打算拿来做个宝宝爱喝的红薯拿铁”

食材明细

主料
  • 地瓜 1~2个
辅料
  • 纯牛奶 480ml
  • 奶香 口味
  • 榨 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

红薯拿铁的做法步骤

  • 早餐必备的减肥餐-营养又好喝的红薯拿铁的做法步骤:1
    1
    所有材料准备好,地瓜洗净去皮切成薄片装盘,备用。
  • 早餐必备的减肥餐-营养又好喝的红薯拿铁的做法步骤:2
    2
    锅内倒入适量水,把准备好的地瓜放入蒸锅里盖上锅盖,蒸20分钟。
  • 早餐必备的减肥餐-营养又好喝的红薯拿铁的做法步骤:3
    3
    蒸好的地瓜倒入料理机/豆浆机/破壁机内倒入480ml的纯牛奶。
  • 早餐必备的减肥餐-营养又好喝的红薯拿铁的做法步骤:4
    4
    摁一下水果键,打至3-5分钟倒入锅内煮开盛出即可

小窍门

1、可以根据自己喜欢的食物和做出不同口味的拿铁。
2、减肥的人可以用来当减肥餐食用。
使用的厨具:料理机、蒸锅
所属分类: 饮品  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/22 1:50:23