食材明细
- 酸甜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1西兰花洗净掰小朵。 -
2虾仁洗净。 -
3胡萝卜削皮切片。 -
4葱洗净切末。 -
5调料：番茄酱和蚝油。 -
6锅里烧水。 -
7西兰花焯水。 -
8锅里加油。 -
9先炒虾仁至变色。 -
10放葱末和胡萝卜片。 -
11加番茄酱炒散。 -
12放入焯好的西兰花。 -
13放入蚝油炒匀。 -
14酸甜可口超级美味的蚝油西兰花炒虾仁出锅啦！
小窍门
一定要用番茄酱哦！不要用番茄沙司，番茄酱是纯的，配上蚝油的甜才能达到酸甜可口哦！
所属分类：
私房菜
儿童
老人
朋友聚餐
秋季食谱
午餐
- 苋菜炒鸡蛋
- 爆炒螺丝
- 南瓜山药米糊
- 马齿苋米线
- 黄骨鱼豆腐汤
- 懒人美食——叉烧酱烤翅根
- 清蒸狮子头
- 干炒豆角
- 蛋炒饭
- 尖椒火腿馅饼
- 猪肉炒灯笼椒
- 凉拌紫菜
- 沙姜麻油鸡丝
- 酥香豆渣饼
- 清蒸罗非鱼
- 香煎鸡蛋饼
- 百试不爽的鱼香肉丝
- 熊掌雪糕
- 水果迈斯林配培根鸡蛋卷
- 姬菇烧鲫鱼
- 【一碗香】--牛肉和牛肚的相亲相爱
- 西兰花鸡蛋金枪鱼沙拉
- 肉末蒸蛋
- 肉沫茄子
- 奶香萌猪小馒头
- tortellini
- torticollis
- tortilla
- tortilla chips
- tortoise
- tortoiseshell
- tortoiseshell-and-white
- tortoni
- tortuosity
- tortuous
- torture
- tortured
- torturer
- torturous
- torus
- 用韵为十六弟寿（宋·项安世）
- 用韵为席婿寿（宋·项安世）
- 用韵乌先生留别二首（明·郑真）
- 用韵书事（明·区越）
- 用韵书怀三首（明·赵完璧）
- 用韵京邸春夜感怀（明·赵完璧）
- 用韵代柬寄阮伯载（明·区越）
- 用韵作欢喜语（宋·杜范）
- 用韵元日早朝和邹先生（明·王绂）
- 用韵再作（宋·卫宗武）
- 用韵再答休斋提学见赠（明·陈璚）
- 用韵再答（明·邵宝）
- 用韵再赞黄文士伯舆婚配之喜席上赋（明·李英）
- 用韵写怀（明·张弼）
- 用韵写怀（明·祁顺）
- 城市轨道交通运营安全(十三五职业教育规划教材)
- 高速铁路信号典型故障处理方法
- 梨新品种优质高效栽培/听专家田间讲课系列
- 田园综合体(实操指南及落地案例)
- 非洲猪瘟排查简明手册/画里有话动物疫病防控科普知识讲堂
- 雷达地海杂波测量与建模/雷达与探测前沿技术丛书
- 弘扬爱国奋斗精神建功立业新时代若干问题解析
- 一千零一夜(精)
- 银龄之春(养老建筑设计)(精)
- 导游实务(全国导游人员资格考试统编教材)
- 版画(佳翼少儿美术教程)
- 改革开放与新时代中国马克思主义(上海市社会科学界第十六届学术年会2018马克思主义研究学科文集)
- 高效养水蛭(双色印制)/高效养殖致富直通车
- 乐理视唱练耳同步教程(上下)
- 当代会计评论(2018年第11卷第1辑总第21辑)