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诗文
减脂早餐~鸡蛋与培根
释义
食材明细
主料
鸡蛋
2个
培根
1个
紫薯
1/2个
黄瓜
1个
辅料
苦莒
适量
圣女果
1个
葡萄干
适量
清淡 口味
煎 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
鸡蛋与培根的做法步骤
1
把食材洗干净备好
2
清晨起来,把紫薯放入蒸锅,蒸着……这个时间去洗脸
3
洗漱完毕~开始操作1,将两颗鸡蛋打成蛋液
4
培根和黄瓜切丁,只需要半个黄瓜喔~
5
我没有倒油~培根本身有油,所以直接热锅,倒入培根和黄瓜,煎至培根出油~
6
培根出油,倒入蛋液,继续煎~一面煎熟,翻一下
7
两面煎熟~用铲子一分为二~
8
将熟了的鸡蛋饼一分为二,摆盘儿~自己怎么喜欢怎么摆
9
还剩半个黄瓜,切条摆上,圣女果切开,紫薯出锅~棒棒哒的早餐,配银耳汤,不要太好吃呀
使用的厨具:平底锅
所属分类: 懒人食谱 早餐
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更新时间:2025/10/22 16:26:13