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诗文 减脂早餐~鸡蛋与培根
释义
减脂早餐~鸡蛋与培根的做法

食材明细

主料
  • 鸡蛋 2个
  • 培根 1个
  • 紫薯 1/2个
  • 黄瓜 1个
辅料
  • 苦莒 适量
  • 圣女果 1个
  • 葡萄干 适量
  • 清淡 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

鸡蛋与培根的做法步骤

  • 减脂早餐~鸡蛋与培根的做法步骤:1
    1
    把食材洗干净备好
  • 减脂早餐~鸡蛋与培根的做法步骤:2
    2
    清晨起来,把紫薯放入蒸锅,蒸着……这个时间去洗脸
  • 减脂早餐~鸡蛋与培根的做法步骤:3
    3
    洗漱完毕~开始操作1,将两颗鸡蛋打成蛋液
  • 减脂早餐~鸡蛋与培根的做法步骤:4
    4
    培根和黄瓜切丁,只需要半个黄瓜喔~
  • 减脂早餐~鸡蛋与培根的做法步骤:5
    5
    我没有倒油~培根本身有油,所以直接热锅,倒入培根和黄瓜,煎至培根出油~
  • 减脂早餐~鸡蛋与培根的做法步骤:6
    6
    培根出油,倒入蛋液,继续煎~一面煎熟,翻一下
  • 减脂早餐~鸡蛋与培根的做法步骤:7
    7
    两面煎熟~用铲子一分为二~
  • 减脂早餐~鸡蛋与培根的做法步骤:8
    8
    将熟了的鸡蛋饼一分为二,摆盘儿~自己怎么喜欢怎么摆
  • 减脂早餐~鸡蛋与培根的做法步骤:9
    9
    还剩半个黄瓜,切条摆上,圣女果切开,紫薯出锅~棒棒哒的早餐,配银耳汤,不要太好吃呀
使用的厨具:平底锅
所属分类: 懒人食谱   早餐  
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更新时间:2025/3/10 15:17:09