“早饭来一碗，补充优质蛋白质。”

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• 巧克力芝心西多士
• 莴笋拌猪肝
• 蔓越莓裸麦酸奶麦芬
• 鸡毛菜蛋花汤
• “自制牛奶芝士”蛋糕
• 三合一油泼面
• 墨鱼老鸭汤煮米粉
• 老式无水蛋糕
• 莴笋炒鲍鱼
• 紫苏线椒焖鸭
• 青红椒牛肉炒二米饭
• 青鱼秃肺
• 豆腐鸡蛋菌菇汤
• 燕麦坚果饼干
• 竹笋炒腊肉
• 夏日蚝油炒饭
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