食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花和胡萝卜用热水焯一下，焯好后放入冷水里，然后捞出控水 -
2油热后放入蒜末和小干辣椒爆香
-
3倒入西蓝花和胡萝卜，翻炒
-
4放入一勺耗油、一勺酱油、适量的鹽
-
5翻炒均勻盛出，西藍花和胡蘿蔔超過水不適合炒太久。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
午餐
晚餐
- 萝卜丸子
- 快手紫菜汤
- 【食在Fastee】碰撞的美味：火辣辣啤酒奇异果鸡翅
- 炒花甲
- 茶香排骨
- 台式香菇卤肉饭
- 美味早餐小松饼
- 时蔬排骨汤
- 薯条
- 卤鸡爪
- 三色芋圆
- 泰国鸡蛋香肠卷
- 酸豆角炒鸡胗
- 自制红亮辣椒油
- 简单寿司
- 苦瓜肉丝
- 芝士焗土豆泥
- 玉米土豆泥－这款辅食，香甜丝滑！宝宝超爱吃！
- 自制龙利鱼丸--番茄鱼丸
- 香菇红烧肉
- 米饭锅巴
- 玫瑰花饺子
- 缤纷果味山药泥
- 花样面食之小兔子举重
- 秋葵培根鸡蛋炒饭
- prep sportswear
- prepuce is
- prerogative bobby brown
- prerogative meaning
- prerogative party
- prerogative power
- prerogative power president
- prerogative restaurant red lodge mt
- prerogatives beads
- prerogatives cse
- prescience define
- prescience definition
- prescience movie
- prescience technology
- prescient definition
- 煌煌明月珠（元·黄溍）
- 煎后山峰上人新茶（宋·艾性夫）
- 煎海僧（近现代·沙曾达）
- 煎白云茶二首（宋·张镃）
- 煎笋（宋·释法薰）
- 煎粉（明末清初·屈大均）
- 煎罂粟汤二首（宋·谢薖）
- 煎茶和赵侍御二首（明·黄衷）
- 煎茶坪题壁（清·张问陶）
- 煎茶坪（清·常纪）
- 煎茶坪（清·李德仪）
- 煎茶坪（清·毛澄）
- 煎茶寄吴封君（明·邵宝）
- 煎茶峰（宋·陈岩）
- 煎茶峰（宋·陈岩）
- 习近平著作选读 第2卷
- 中国税收 税费计算与申报(第6版)
- 民法
- 《1844年经济学哲学手稿》导读
- 名师小状元课时作业本 科学 5年级下册 精编版 SJ
- 非税收入征缴实务 第2版
- 高中地理知识大全 全彩版
- 海底寻宝
- 考点全归纳 语文 2年级 下册
- 教育统计与测量(2018年版)
- 仪器分析(第3版)
- 影响你一生的英语背诵范文大全 小荷尖尖 1000词汇量版
- 广义逆的代数理论
- 通向现代财政国家的路径 英国、日本和中国
- 温州·声音 温州文艺评论 第3辑