食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花和胡萝卜用热水焯一下，焯好后放入冷水里，然后捞出控水 -
2油热后放入蒜末和小干辣椒爆香
-
3倒入西蓝花和胡萝卜，翻炒
-
4放入一勺耗油、一勺酱油、适量的鹽
-
5翻炒均勻盛出，西藍花和胡蘿蔔超過水不適合炒太久。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
午餐
晚餐
- 小鸡炖蘑菇
- 苦瓜煎蛋
- 【平淡的幸福】蚝油西葫芦
- 土豆红烧肉
- 西葫芦炒香干
- 豆渣鸡蛋饼
- 炒三色
- 酱香大葱豆干
- 三鲜鱼肚汤
- 老豆最爱-客家酿豆腐
- 柠檬啤酒鸭
- 蛋饼肉末卷
- 浓郁烧烤风——孜然牛肉蘑菇饭
- 红萝卜炒鸡蛋
- 青菜牛肉煮饺子皮
- 蝴蝶馒头---100%健康无添加
- 蒜苔炒肉
- 干炒鱼杂
- 小炒肉片
- 香菇炒白菜
- 冰冻酸奶-清凉一夏
- 自制山楂酱
- 浪漫小点心——脆皮紫薯年轮饼
- 【清热解毒】——草菇芥菜汤
- Meatloaf (肉馅糕）
- 杀什么什么断的成语
- 杀什么什么权的成语
- 杀什么什么果的成语
- 杀什么什么枪的成语
- 杀什么什么柄的成语
- 杀什么什么火的成语
- 杀什么什么爇的成语
- 杀什么什么猴的成语
- 杀什么什么生的成语
- 杀什么什么用的成语
- 杀什么什么百的成语
- 杀什么什么眨的成语
- 杀什么什么祸的成语
- 杀什么什么脖的成语
- 杀什么什么腾的成语
- 春日过万里桥（清·黄合初）
- 春日过上天竺（宋·朱熹）
- 春日过丹阳石仲和宅会茅山道士石山辉（元·萨都剌）
- 春日过何侍御园亭（明·陈履）
- 春日过僧舍（宋·员兴宗）
- 春日过冯祭酒孤山别墅（明·吴兆）
- 春日过凉台寺（明·赵完璧）
- 春日过刘中行宅（明·黄瑜）
- 春日过刘汉水李世臣于黄木山堂王东村欧阳伟（明末清初·陈恭尹）
- 春日过古塘（清·王季珠）
- 春日过同年伊祠部（明·郭谏臣）
- 春日过吴子善故居（元末明初·王祎）
- 春日过吴（明·冯彬）
- 春日过城南别业（明·郭谏臣）
- 春日过奉诚园（唐·畅当）
- 量刑本体下的量刑方法
- 气候金融：绿色转型、蓝色债券研究
- 中国数字普惠金融发展研究
- 21世纪中国儿童文学理论的多维阐释
- 现代防守叫牌与防守信号
- 米芾行草书集字帖
- 2024卓越大师·中国儿童插画作品集
- 甘肃·宁夏 第3版
- 中华人民共和国人民警察法律法规规章司法解释大全【2024年版】
- 福建 第3版
- MCS-51单片机原理与实训
- 基于一体化视域的自然灾害应急资源协同配置研究
- “一带一路”沿线国家殡葬文化遗产名录和谱系（国外部分·东南亚卷）
- 算法数论九讲
- 立法法学