食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花和胡萝卜用热水焯一下，焯好后放入冷水里，然后捞出控水 -
2油热后放入蒜末和小干辣椒爆香
-
3倒入西蓝花和胡萝卜，翻炒
-
4放入一勺耗油、一勺酱油、适量的鹽
-
5翻炒均勻盛出，西藍花和胡蘿蔔超過水不適合炒太久。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
午餐
晚餐
- 中式酥点（附各种花型做法）
- 肉松面包
- 鲜虾菜肉小馄饨
- 蔓越莓烤肉酱
- 福猴拜年~平安万福
- 上海春卷
- 春节花式馒头豆沙包
- 草莓酸奶慕斯蛋糕（6寸）
- 芹菜烧排骨
- 黄金大饼
- 苹果煮汤圆
- 韭菜腐竹煮鸭血
- 低油蜂蜜金橘马芬
- 鸡肉松
- 果脯红糖八宝甜饭
- 酸梅鹅
- 美味的水果果冻
- 青椒杏鲍菇
- 双莓芝士冻蛋糕
- 浓郁奶香面包
- 糯米红薯饼
- 传统裹蒸粽
- 红烧鱼块
- 包菜大肉饺子
- 私菜食谱经ーー焙煎核桃仁
- political economy
- political incorrectness
- political leader
- politically
- politically aware
- politically correct
- politically driven
- politically incorrect
- political office
- political party
- political prisoner
- political race
- political science
- political scientist
- political spectrum
- 和前人书僧正院壁（宋·赵抃）
- 和前人小桃源韵（宋·王柏）
- 和前人有怀二首（宋·赵抃）
- 和前人见寄（宋·赵抃）
- 和前人观梅雪有怀见寄（宋·辛弃疾）
- 和前人赋别（宋·文天祥）
- 和前人重九日寄（宋·赵抃）
- 和前人韵赋昌溪洞口（宋·阳枋）
- 和前人韵（宋·王柏）
- 和前人韵（宋·王柏）
- 和前人韵（宋·辛弃疾）
- 和前吏部韩侍郎夜泛南溪（唐·姚合）
- 和前送吴季永工侍韵二首寄宣城使君吴尚书叔（宋·程公许）
- 和前韵勉子贤学诗（宋·欧阳澈）
- 和前韵呈李果州（宋·刘宰）
- 这样的员工最受欢迎(优秀员工要有好态度好人品好能力)
- 尼尔斯骑鹅旅行记/萤火虫世界经典童话双语绘本
- 睡美人/萤火虫世界经典童话双语绘本
- 卖火柴的小女孩儿/萤火虫世界经典童话双语绘本
- 龟兔赛跑/萤火虫世界经典童话双语绘本
- 爱丽丝漫游奇境记/萤火虫世界经典童话双语绘本
- 小王子/萤火虫世界经典童话双语绘本
- 花木兰/萤火虫世界经典童话双语绘本
- 宝莲灯/萤火虫世界经典童话双语绘本
- 杰克与魔豆/萤火虫世界经典童话双语绘本
- 阿里巴巴和四十大盗/萤火虫世界经典童话双语绘本
- 牛津英语用法指南(新版第3版)
- 考研英语阅读胜经(2011版点石成金)
- 意大利语科技文选(附光盘)
- 酒店英语视听说(附光盘中等职业学校行业英语系列教材)