食材明细
- 微辣 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鸡胸肉健身餐的做法步骤
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1少油，旺火炒青椒，能吃辣不？你们？ -
2切块的土豆，一个就够够的了。
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3放入切丁的鸡胸肉，加水，煎煮，加点胡椒粉+盐。
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4慢慢收汁。
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5一定要少油少盐，健康饮食，这个量可以吃两餐的，少食多餐吧。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
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晚餐
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- 青椒五花肉
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