食材明细
- 微辣 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鸡胸肉健身餐的做法步骤
-
1少油，旺火炒青椒，能吃辣不？你们？ -
2切块的土豆，一个就够够的了。
-
3放入切丁的鸡胸肉，加水，煎煮，加点胡椒粉+盐。
-
4慢慢收汁。
-
5一定要少油少盐，健康饮食，这个量可以吃两餐的，少食多餐吧。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 泥鳅炖豆腐
- 泡菜煎饼
- 椒油粉丝油菜
- 鲫鱼木瓜汤
- 奥尔良烤鱿鱼圈
- 自制紫薯南瓜饼
- 简单的休闲甜点——木瓜牛奶冻
- 上海炸猪排
- 辣子鸡
- 金针菇肉丝豆腐
- 糯米枣（心太软）
- 春季爽口凉菜--橙汁萝卜苗
- 糯米藕
- 清炒芥菜
- 四季豆炒肉
- 贵州蕨菜炒肉
- 榨菜蒸鱼头
- 白云凤爪
- 炸虾可乐饼
- 西红柿蘑菇焖面
- 照烧酱鸡块
- 笋干烧肉
- 圆素鸡煮夜开花
- 望潮炒菜芯
- 糖醋带鱼
- action movies
- action painting
- action plan
- action point
- action points
- action potential
- action replay
- action replays
- actions activities behavior acts
- action scene
- action scenes
- action shots
- actions taken
- action station
- action talks
- 和魏衍元夜同登黄楼（宋·陈师道）
- 和魏衍同游阻风（宋·陈师道）
- 和魏衍同登快哉亭（宋·陈师道）
- 和魏衍闻莺（宋·陈师道）
- 和魏道辅铜雀砚（宋·吴则礼）
- 和魏道辅雨中见示（宋·王安国）
- 和魏都大牡丹二首（宋·袁甫）
- 和鲁人孔周翰题诗二首，并引（宋·苏轼）
- 和鲁南元夜雪（明·顾璘）
- 和鲁南后腊月六日对雪三首（明·顾璘）
- 和鲁南新春（明·顾璘）
- 和鲁南永福禅房二首（明·顾璘）
- 和鲁如晦七夕（宋·王之道）
- 和鲁如晦喜雨（宋·王之道）
- 和鲁如晦春日过定远山口（宋·王之道）
- 太行奶娘
- 中国当代少数民族文学翻译作品选粹(蒙古族卷上中下)
- 中国梦的多民族文学书写--2013中国当代少数民族文学论坛论文集
- 诗雨江南
- 中国当代少数民族文学翻译作品选粹(哈萨克族卷)
- 中国当代少数民族文学翻译作品选粹(朝鲜族卷)
- 世界分国地图集
- 纯真年代(全译本)/世界经典文学名著
- 天路历程(全译本)/世界经典文学名著
- 福尔摩斯探案全集(3全译本)/世界经典文学名著
- 穷人(全译本)/世界经典文学名著
- 长寿碑(草树诗集)(精)
- 天空在鸟上飞(醉权诗选)(精)
- 辛亥日志(精)
- 云南山头茶(精)