食材明细
- 香辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
海兔子木耳盖浇饭的做法步骤
-
1西兰花、泡发木耳适量焯水。 -
2海兔子摘去软骨，挤去眼睛快速焯水，时间大约30秒，捞出控水。
-
3红辣椒切不规则块，生姜切粗丝，大葱切圈。自制的韩式辣酱（可以用韩式包饭酱代替，重口味可以再加一些辣椒面）1小勺，加入东古一品鲜酱油一大勺搅拌均匀。
-
4准备材料：焯水的海兔子、西兰花、木耳。洋葱丝、红辣椒块、生姜丝、大葱圈。
-
5炒锅倒入适量的油，油热后下入配料红辣椒块、洋葱丝、葱圈、生姜丝翻炒出香味。
-
6下入黑木耳
-
7加入海兔子。
-
8加入辣酱汁翻炒均匀。
-
9加入西兰花
-
10翻炒均匀出锅。
-
11装盘
-
12蒸好的米饭用小碗盛出、压实、倒扣入盘。
-
13将烧好的海兔子木耳菜以月牙状盛放。鲜香微辣又下饭
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
主食
家常菜
米饭
午餐
晚餐
- 凉拌红薯叶
- 清炒青椒
- 桃味奶昔
- 什锦汽锅鸡
- 芒果冰沙
- 孜然土豆片
- 红肠蛋炒河粉
- 芝士培根焗土豆泥
- 荔枝炒虾仁
- 今天 天气太热了 没事做 煮点八宝粥喝喝???
- 【香葱火腿油饼】
- 酸梅汤
- 首次鸡蛋土豆饼
- 可乐鸡翅
- 蜜饯金丝南瓜
- 红焖猪手
- 香芋芋圆西米露
- 紫薯球
- 毛豆炒肉末
- 奥尔良豆腐盅
- 五香烤花生米
- 山东水煎包
- 香蕉酸奶雪糕
- 石锅蒸蛋羹
- 黄瓜苋菜炒肉
- 阳阿薤露
- 阴云什么什么的成语
- 阴云密布
- 阴什么不什么的成语
- 阴什么两什么的成语
- 阴什么之什么的成语
- 阴什么乐什么的成语
- 阴什么交什么的成语
- 阴什么什么乱的成语
- 阴什么什么位的成语
- 阴什么什么冥的成语
- 阴什么什么冰的成语
- 阴什么什么变的成语
- 阴什么什么后的成语
- 阴什么什么坚的成语
- 还旧山作（宋·徐照）
- 还旧里示玄之弟（明·释今回）
- 还朝面恩（明·林熙春）
- 还朴堂戏作（当代·金鉴才）
- 还李世修槐阴书院稽古堂诗轴（宋·萧立之）
- 还李中舍奉使集（宋·文同）
- 还李举之太平广记（宋·洪适）
- 还李十一马（唐·白居易）
- 还李彀士雄卷（宋·张舜民）
- 还杜叔高诗卷送酒（宋·许及之）
- 还杜子野诗卷（宋·刘克庄）
- 还杨恬天隐长官家集（宋·冯山）
- 还杨秘校赋（宋·孔平仲）
- 还杨遂蜀中集（宋·王禹称）
- 还柳瑾秘丞诗编（宋·梅尧臣）
- 智能起步(学前教育读本)
- 财务经理工作手册/管理之星中国经理人工作手册丛书
- 思维起步(学前教育读本)
- 加法起步(学前教育读本)
- 管理心理学(21世纪高等院校教材)
- 古诗起步(学前教育读本)
- 财务管理(高等职业教育人才培养创新教材出版工程财经类系列规划教材)
- 汉字起步(学前教育读本)
- 进口木材原色图鉴(精)
- 心理学概论(21世纪高等院校教材)/公共课程系列
- 东黄海渔业资源利用(精)
- 英文起步(学前教育读本)
- 公共关系原理与实务(高等职业教育人才培养创新教材出版工程财经类系列规划教材)
- 美容师基础技术/技术工人基础技术丛书
- 儿科疾病病案分析/临床病案分析丛书