食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鲜虾西兰花的做法步骤
-
1鲜虾用冰块冷冻一会或者放入冰箱冷冻半小时方便去壳。 -
2西兰花浸泡后焯水烫熟。鲜虾去皮用料酒和姜丝、葱段码味。
-
3一勺橄榄油。
-
4倒入鲜虾爆炒变色。
-
5倒入西兰花翻炒，加入适量盐即可。
-
6出锅。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 椒麻鸡
- 草莓蛋糕千层蛋糕蓝莓
- 春笋木耳炖土鸡汤
- 豆沙夹心酥饼
- 红火龙果花样面包
- 虾皮香椿猪肉馅馄饨
- 香椿煎蛋
- “春日应季美食”韭菜海鲜水饺
- 丸子酸汤米粉
- 酸汤海带炖老鸭
- 我家的焖猪脚
- 炒胡萝卜
- 红烧蹄髈
- 香辣凉拌豆芽
- 炒生面
- 牛奶藜麦粥
- 香椿煎蛋
- 菠萝炒鸡
- 青椒炒白玉菇
- 冰皮月饼
- 老式面包
- 披萨三明治
- 油淋娃娃菜#应季美食#
- 烤箱版原汁生蚝（轻松开蚝法）
- 火腿三明治
- boat ride
- boat rides
- boatsman banjo
- boatswain beer
- boatswain pronunciation
- boat tail
- boat trip
- bobac ces
- boba drinks
- boba tea
- bobbing apple
- bobbing cat
- bobbing for apples sex
- bobbing meaning
- bobbins and boards
- 望州亭鼓山铭（宋·丁竦）
- 望州坡（宋·欧阳修）
- 望巫山十二峰二首选一（近现代·林散之）
- 望巫山（唐·张乔）
- 望帝（清·李希圣）
- 望平山堂（宋·许及之）
- 望幸亭（唐·储光羲）
- 望幸金陵（宋·刘过）
- 望庆图为裘鸿胪作（明·罗玘）
- 望庐山二首（宋·郭祥正）
- 望庐山二首（明·孙蕡）
- 望庐山作（明·张吉）
- 望庐山和苏韵（明·郭之奇）
- 望庐山怀旧（宋末元初·方回）
- 望庐山怀鄱阳同官（宋·王十朋）
- 内经选读(案例版供五年制七年制中医药学各专业使用全国高等中医药院校教材)
- 爱是那风吹不走的笑容
- 方剂学(案例版供五年制七年制中医药学各专业使用全国高等中医药院校教材)
- 妈妈的酱汤馆
- 绝版女人
- 从未走远
- 医学免疫学(案例版供临床预防基础口腔麻醉影像药学检验护理等专业使用全国高等医学院校规划教材)
- 医学心理学(案例版供临床预防基础口腔麻醉影像药学检验护理等专业使用全国高等医学院校规划教材)
- 狼界(与狼对视28天的笔记)
- 山河入梦
- 所罗门之歌新论(英文影印版)/剑桥美国小说新论
- 雅克的历险(Ⅱ)
- 风动红荷
- 漂亮水手新论(英文影印版)/剑桥美国小说新论
- 减肥课堂