食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鲜虾西兰花的做法步骤
-
1鲜虾用冰块冷冻一会或者放入冰箱冷冻半小时方便去壳。 -
2西兰花浸泡后焯水烫熟。鲜虾去皮用料酒和姜丝、葱段码味。
-
3一勺橄榄油。
-
4倒入鲜虾爆炒变色。
-
5倒入西兰花翻炒，加入适量盐即可。
-
6出锅。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- #快手素菜#香菇油菜
- 老陈醋柠檬鸡爪
- 韭菜花炒洋芋丝
- 剁椒香菜爆炒腰花
- 鲜虾鸡蛋面
- 红糖圆馒头
- #团圆饭#酱卤鸡蛋
- 牛肉锅贴
- 清蒸东星斑
- 虾仁豆腐蒸蛋
- 炒花生米
- 豆皮炒芹菜
- 蒜蓉烤金针菇
- 煎炸元宵
- 小猪汤圆
- 红豆牛奶汤圆
- 酸菜五花肉煲生鱼
- 粉丝炒梅干菜萝卜
- 姜糖汤圆
- 自制金银蒜蓉酱
- 鱼香杏鲍菇
- 凉拌莲藕
- 玫瑰煎饺
- 百香果冰块
- 香甜花生包
- colonization videos
- colonize define
- colonized ua
- colonize meaning
- colonizer day
- colonizer definition
- colonizer io
- colonizer ua
- colonize this
- colonizing game
- colonizing the moon
- colonnade du louvre
- colonnade observation
- colony collapse
- colony of bees
- 蓬亭晚眺（明·麦应中）
- 蓬居咏枇杷（宋·葛天民）
- 蓬居梵竺卿诗藁（宋·释居简）
- 蓬屋一首（宋·王阮）
- 蓬屋（宋·李觏）
- 蓬山即事（清·朱景英）
- 蓬山堂访王鹤隐高士不值（宋末元初·黄庚）
- 蓬山篇为顾子丰及其配双寿（明末清初·屈大均）
- 蓬山馆（宋·易士达）
- 蓬岛山（宋·刘倓）
- 蓬岛烟霞图赠罗定直（明·陈献章）
- 蓬州如行图僧求偈（宋·释绍昙）
- 蓬州扇（清·丘逢甲）
- 蓬州杜使君洪道屡称我于诸公闻之愧甚赋诗答（宋·唐庚）
- 蓬州野望（唐·元兢）
- 周五前的新自己
- Flash CS6.0中文版实训教程/新时代电脑教育丛书
- 搞定J2EE(附光盘Struts+Spring+Hibernate整合详解与典型案例)
- 凌博微步(超完美微博营销)
- 摄影师后期手记--LIGHTROOM4提升照片品质全攻略(附光盘)
- 解密私募--中国私募的赢利模式和策略
- AutoCAD2012中文版完全学习手册(附光盘)
- 赢在第一步(从零开始学选股)
- Qt中的C++技术(附光盘)
- 可编程序控制器原理及应用(第2版21世纪高等学校电子信息类规划教材)
- 离散数学(第3版高等学校电子信息类规划教材)
- QBASIC程序设计教程(第2版高等学校电子信息类教材)
- 应用数学基础(上修订版高职高专系列教材)
- 计算机文化基础(第2版21世纪高等学校规划教材)
- 通信基础电源(第2版21世纪高等学校电子信息类规划教材)