食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鲜虾西兰花的做法步骤
-
1鲜虾用冰块冷冻一会或者放入冰箱冷冻半小时方便去壳。 -
2西兰花浸泡后焯水烫熟。鲜虾去皮用料酒和姜丝、葱段码味。
-
3一勺橄榄油。
-
4倒入鲜虾爆炒变色。
-
5倒入西兰花翻炒，加入适量盐即可。
-
6出锅。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 家常酸辣粉
- 蜂蜜小餐包
- 爆炒花甲
- 蜜汁豆腐干
- 地三鲜
- 麻辣香干
- 自制烤鸭
- 青椒爆炒羊肉片
- 土豆营养成分非常全面，营养结构也较合理，青椒维生素C含量丰富具有解热、镇痛、增进食欲，防癌得功效
- 手指饼干【零添加版】
- 芝麻桃酥
- 凉拌皮蛋
- 蛋塔液（无淡奶油版）
- 姜丝池鱼煲
- 野芹菜猪肉蒸饺
- 卤肘子
- 炒虾尾
- 酸菜粉皮
- 驴打滚
- 糖醋排骨
- 香辣无骨鸭爪
- 西葫芦炒笋片
- 提拉米苏
- 可可杏仁片曲奇饼干
- 炸油饼
- Suriname
- Surinamese
- surliness
- surly
- surmise
- surmise that
- surmount
- surmountable
- surname
- surpass
- surplice
- surplus
- surplus to requirements
- surprise
- surprise by doing
- 河传 二十初度宴后（当代·程滨）
- 河传 江上作（元末明初·刘基）
- 河传 苏州纪游（当代·魏新河）
- 河传 辙间鼠（当代·程滨）
- 河传 七夕有怀蔼卿客中（清·关锳）
- 河传 七夕（明·叶小鸾）
- 河传 七夕（清末近现代初·汪东）
- 河传 乘机自重庆至西安（当代·蔡淑萍）
- 河传 二首（宋·秦观）
- 河传二首（清·项鸿祚）
- 河传令 知县董德夫小（元·王哲）
- 河传令 赠京兆席句押（元·王哲）
- 河传令 赠京兆赵公（元·王哲）
- 河传令（元·王哲）
- 河传令（元·王哲）
- 流沙河(精)
- 三打白骨精(精)
- 取回真经(精)
- 隋末农民起义(精)
- 爱的算法/世界科幻大师丛书
- 陶偶/世界科幻大师丛书
- 我知宝宝心--迅速读懂0-5岁宝宝的语言
- 汽车发动机电控系统检修技术(21世纪全国高职高专汽车专业教学通用教材)
- 汽车美容与装饰(汽车专业职业教育情境化教学通用教材)
- 李克绍伤寒解惑
- 家庭健美训练图解--德拉威尔肌肉训练方法与计划
- 服饰品创新设计(服装设计类高等教育艺术设计精编教材)
- 自然辩证法--在工程中的理论与应用(修订版全国工程硕士专业学位教育指导委员会推荐教材)
- 市场营销学(普通高校十二五规划教材)/工商管理系列
- 宏观经济学--中国经济的视角(第2版新坐标经济系列精品教材)