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诗文
西兰花炒鸡肉
释义
食材明细
主料
鸡胸肉
1/2块
西兰花
1朵
辅料
红椒
1/3个
植物油
1勺
蒜
2粒
酱油
1勺
盐
1匙
鸡粉
1匙
咸鲜 口味
炒 工艺
半小时 耗时
简单 难度
西兰花炒鸡肉的做法步骤
1
红椒切块。
2
鸡胸肉切片。
3
西兰花切小朵,放入烧开的水中,加几滴油,焯水2分钟。
4
锅中加入植物油,放入鸡肉翻炒。
5
鸡肉变白加入蒜片炒香,加入西兰花。
6
加入红椒,炒匀后加酱油,盐和鸡粉,大火快速炒匀即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/5/10 22:23:09