食材明细
- 中辣 口味
- 烧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
韭菜苔烧乌鱼块的做法步骤
-
1准备好食材 -
2乌鱼去鳞、腮和内脏，切成块，清洗干净，加料酒和姜丝抓匀腌一会
-
3韭菜苔切成小段，大蒜头拍碎，辣椒斜切成片
-
4起锅烧油，油七成热时，下鱼块加盐煎香，鱼块煎至两面金黄
-
5鱼块铲至一边，下韭菜苔、辣椒和大蒜头翻炒断生
-
6加老抽翻炒上色
-
7加鸡精、蚝油，米酒、醋调味，加少许水稍煮一会入味
-
8起锅装盘
-
9好了??。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 糖醋排骨
- 蒜泥茼蒿
- 仙草阁私房菜（无肉不欢）--正月十五灯节酱爆鸡丁
- 黑胡椒芝士薯条
- 牛奶银耳桂花汤
- 干烧鲳鱼
- 蒜泥白肉
- 烫面白萝卜蒸饺
- 红烧肉
- 可以吃的小石头--甜酒雨花石汤圆
- 青团
- 炒方便面
- 蚝香四棱豆
- 牙签五花肉
- 简易茶叶蛋
- 简单又高端大气的“星空燕窝”
- 酱香胡萝卜土豆炖鸡翅
- 电饭煲盐焗鸡
- 小花水饺
- 红糖枣卷
- 秋葵蒸蛋
- 油炸酥皮冰淇淋
- 番茄炒蛋捞面
- 糖不甩
- 小猪包汤圆
- mattresses twin
- mattress firm
- mattress protector
- maturely definition
- maturity value
- mausaume chasing
- max chain
- maxed out
- Ma Xiao Yu
- maxillae definition
- maxillae definition zoology
- maxillae function
- maxilliped arthropod
- maxilliped crayfish
- maxilliped crayfish function
- 自金华登陆过桃花岭（清·金兰贞）
- 自金山口奉送孝穆太后仝葬茂陵（明·程敏政）
- 自金山放船至焦山（宋·苏轼）
- 自金山泛舟至焦山饮吸江亭（宋·赵文昌）
- 自金山至阴山纪行（元·丘处机）
- 自金沙至梅口宿农家（宋·李纲）
- 自金门溪晚归（清·林占梅）
- 自金陵如丹阳道中有感（宋·王安石）
- 自金陵得郡西归晓发梅根市舟中望九华山进退（宋·杨万里）
- 自金陵江行未至长芦阻风 其一（宋·李纲）
- 自金陵江行未至长芦阻风 其二（宋·李纲）
- 自金陵溯流过白璧山玩月达天门寄句容王主簿（唐·李白）
- 自金陵西归至豫章发南浦亭宿黄家渡（宋·杨万里）
- 自金陵趋行都过顾城湖三十里水光接天但风逆（宋·陈著）
- 自金陵转合肥途中寄裕陵、退园先生（当代·江南雨）
- （彩图全解）四书五经
- 给你一个公司，你能管好吗
- 诗传两大家:苏东坡的诗词与人生+龚自珍的诗文与时代(全2册)
- 史记故事
- 国学名著-四书五经
- 短视频从入门到精通 新媒体实战营销 口碑社群新零售 淘宝天猫网上开店精品爆款实战营销 直播运营从入门到精通 跨境电商运营实战营销
- 少年读古诗词 感念亲情故乡
- 人际关系心理学
- 辽海 藏书珍藏版 山海经（精装全8册）带泡沫箱子
- 小学生同义词近义词反义词 彩色版
- 山海经(励志版)
- 一位女士的画像/亨利·詹姆斯小说系列
- 考前押题最后三套卷
- 中职生对口升学考试专用教材高职单招通用版 英语
- 我们小时候套装(9本)