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诗文 红薯玉米饭
释义
红薯玉米饭的做法
“今天尝试用这“巧釜脱糖电饭煲”来煮米饭,平时我喜欢煮米饭会加入点粗粮,就如玉米、红薯、小米等,让普通的白米饭更为健康。如果你想减肥、或者父母血糖过高、或者你追求更健康的饮食,这款脱糖电饭煲就很实用。这“巧釜电饭煲”煮饭时将米饭和米汤分离,大大降低降低米饭中的含糖量,而煮好的米饭粒粒分明,Q弹可口,吃起来特别香,是不是想来尝尝呢?”

食材明细

主料
  • 玉米 1把
  • 红薯 1小块
辅料
  • 梗米 1小杯
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

红薯玉米饭的做法步骤

  • 红薯玉米饭的做法步骤:1
    1
    准备好原材料;
  • 红薯玉米饭的做法步骤:2
    2
    按照电饭煲指示倒入适量的水至刻度线;
  • 红薯玉米饭的做法步骤:3
    3
    将洗净的梗米放入电饭煲中;
  • 红薯玉米饭的做法步骤:4
    4
    加入玉米粒;
  • 红薯玉米饭的做法步骤:5
    5
    加入红薯粒;
  • 红薯玉米饭的做法步骤:6
    6
    盖上盖后按下电饭煲上脱糖米饭的功能键;
  • 红薯玉米饭的做法步骤:7
    7
    时间到,红薯玉米饭就煮好了,盛入小钵中。
  • 红薯玉米饭的做法步骤:8
    8
    可以开吃了。

小窍门

1.玉米要选用水果玉米,口感更好;2.对于水的量,说明书上都有指示;3.选用了脱糖煮米饭的方式,更为健康。
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 主食   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 10:44:30