“藠头为多年生草本百合科植物的地下鳞茎,叶细长,开紫色小花,嫩叶也可食用。成熟的藠头个大肥厚,洁白晶莹,辛香嫩糯,含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质,是烹调佐料和佐餐佳品。
藠头最常见的吃法是腌制和炒食,其实用来生拌也是一道不错的开胃小菜”
食材明细
生拌藠头的做法步骤
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6 放入姜蒜,倒入酱油、醋,撒上少许白砂糖,浇上辣椒油
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小窍门
这里用了欣和的六月鲜特级酱油,这酱油的鲜味非常浓,完全不用再放味精提鲜了
不喜欢藠头辛辣味的,可以拌好后多放置一段时间再食用
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