食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
凉拌鸡胸肉卷的做法步骤
-
1准备以上食材 -
2鸡胸肉切开，放入盐，黑胡椒，料酒，姜腌制半个小时
-
3调酱汁：葱，蒜，小米辣，醋
-
4生抽，黑胡椒，香油，搅拌均匀
-
5把鸡胸肉放入锡纸中，把鸡肉卷起来，用锡纸包住，两头拧紧
-
6放入锅中水里，大火煮20分钟
-
7煮熟后，放入冷水中冷却，再切块
-
8然后倒入酱汁即可
-
9有了锡纸包住，锁住了鸡肉的水分这样煮20分钟，鸡胸也不柴。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 油焖茭白
- 盐水花生
- 莲子山药红豆糕
- 核桃仁炒杏鲍菇
- 红米米皮
- 大烩菜
- 虾米油菜
- 蜂蜜苦瓜
- 蜂蜜绿豆汤
- 快速版青椒炒鸡蛋
- 桂花胭脂藕
- 6寸可可戚风蛋糕
- 省油 省事 易做的干烧茄子
- 肉丸茄子
- 肉末豆腐
- 鱼卷蒸蛋
- 槐花汤
- 梅菜芋头扣肉
- 观音佛手莲花
- 自制肉松面包
- 酱香肉末小素鸡
- 白糖芋头
- 辣炒马苋菜
- 番薯棍炒枸杞
- 天妇罗扇贝青椒
- 不添麻烦用英语怎么说
- 不清不白
- 不清什么什么的成语
- 不灰木用英语怎么说
- 不熟请别烦我用英语怎么说
- 不爱则欢用英语怎么说
- 不爱说话用英语怎么说
- 不爽什么什么的成语
- 不爽毫发
- 不爽累黍
- 不牧之地
- 不牧什么什么的成语
- 不猧不魀
- 不猧什么什么的成语
- 不理不睬
- 又同登观象台（明·温纯）
- 又同赏落梅二首（宋·郭祥正）
- 又同饮李太史宅时太史尊人孝廉在坐（明·温纯）
- 又同黎明府游铜官山二首（明·邓云霄）
- 又吟（唐·富春沙际鬼）
- 又吟（唐·酒肆布衣）
- 又听霓裳羽衣曲送陈君（唐末宋初·徐铉）
- 又呈中斋（宋·文天祥）
- 又呈吴郎（唐·杜甫）
- 又呈坐客（宋·张镃）
- 又呈庆伯（宋·赵蕃）
- 又和三兄见寄（宋·赵抃）
- 又和三首 感鹡鸰原（宋·袁说友）
- 又和上元日游南园赏梅花（宋·司马光）
- 又和丐祠未报（宋·释宝昙）
- 研究生心理资本培育
- 寒旱区胶粉改性沥青及其混合料性能与应用
- 中国文化之美
- 教化之道与儒学精神
- 红星闪闪伴我行·小游击队员
- 红星闪闪伴我行·嘹亮的军号
- AI课标语文6上（人教版）/王朝霞活页同步阅读训练
- 穿越地球5亿年01：回到地球5亿年前
- “龙宫”历险记
- 养出孩子的抗病力
- 现实与超越：世界先锋纪录片研究
- 青鸟故事集
- 美国文理学院藏中国特藏目录提要（海外中国文献专题目录丛刊）
- 高中毕业升学真题详解 全国十大名校月考期中月考期末真卷精选 英语 高一 上 WY 2025
- 诸葛亮兵法全鉴