食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
凉拌鸡胸肉卷的做法步骤
-
1准备以上食材 -
2鸡胸肉切开，放入盐，黑胡椒，料酒，姜腌制半个小时
-
3调酱汁：葱，蒜，小米辣，醋
-
4生抽，黑胡椒，香油，搅拌均匀
-
5把鸡胸肉放入锡纸中，把鸡肉卷起来，用锡纸包住，两头拧紧
-
6放入锅中水里，大火煮20分钟
-
7煮熟后，放入冷水中冷却，再切块
-
8然后倒入酱汁即可
-
9有了锡纸包住，锁住了鸡肉的水分这样煮20分钟，鸡胸也不柴。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 烩羊杂
- 炒四丁
- 芹菜炒牛肉丝
- 紫米面粘糕
- 家庭肥肠煲
- 家常牛奶米糕，制作方便，浓浓的牛奶和大米香气，入口香甜软糯。
- 紫菜蛋花汤
- 白菜炒豆干
- 小酥肉
- 剁椒鱼块
- 爆炒羊肉
- 韭菜炒鸡蛋
- 红萝卜豆腐炸酱面
- 脆炸虾仁
- 萝卜猪肉蒸饺
- 猪肚胡萝卜鸡汤??????
- 香芋腐乳扣肉
- 江西粉蒸肉
- 豉油皇鸭肠
- 牛肉丸鸡蛋面
- 雪花酥
- 腊排骨烧土豆
- 白菜豆干炒饼丝
- 电饭煲乳鸽
- 紫菜蛋花汤
- on their own
- on the job
- on-the-job
- on-the-job training
- on the lam
- on the left
- on the level
- on the line
- on the lookout
- on the loose
- on the map
- on the market
- on the mend
- on the money
- on the move
- 钓台（元·周巽）
- 钓台（元·张仲深）
- 钓台（元·贡师泰）
- 钓台（元末明初·徐舫）
- 钓台（唐·徐夤）
- 钓台（唐·王贞白）
- 钓台（宋·余辟）
- 钓台（宋·俞桂）
- 钓台（宋·傅伯寿）
- 钓台（宋·刘过）
- 钓台（宋·华镇）
- 钓台（宋·叶祖洽）
- 钓台（宋·吴可几）
- 钓台（宋·吴栻）
- 钓台（宋·张伯玉）
- 从深圳到渥太华(一位移民淘金者二十余年的足迹)
- 新编青少年手风琴教程
- 追光聚焦--深圳特区报30年影像选萃/深圳特区报创刊30周年丛书
- 广赢策(深圳特区报30年广告营销沿革及案例精选)/深圳特区报创刊30周年丛书
- 部队调查报告写作/最新军队和武警干部写作实用丛书
- 爱之范(深圳关爱行动爱心人物故事)/深圳特区报创刊30周年丛书
- 外国文学(师范高职高专院校初等教育专业系列教材)
- 唐代诚信思想研究
- 人质/马德理小说集
- 马德理小说集(共2册)
- 人体解剖生理学(第2版高等医药院校药学专业教材)
- 动画造型设计
- 土木工程施工(附光盘第2版新世纪土木工程专业系列教材)
- 创业企业经营与管理(创业教育与实践系列规划教材)
- 来如春梦