食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
腊肠紫甘蓝的做法步骤
-
1所有食材准备好，甘蓝青椒洗净。 -
2洗净的甘蓝切成片。 -
3青椒和腊肠切成片备用。 -
4炒锅加热倒油，放葱姜爆香。 -
5先放腊肠翻炒片刻。 -
6大约1分半钟左右，倒入紫甘蓝片下锅快速翻炒。 -
7甘蓝断生后，加入青椒片翻炒 -
8青椒断生变色后，加入适量的盐以及鸡精拌匀，入味后即可关火装盘。
小窍门
1，全程大火快炒，保证食材营养少流失。
2，甘蓝最好一片片手撕（不能像我一样偷懒，用刀切），去掉老的埂子口感更好。
2，甘蓝最好一片片手撕（不能像我一样偷懒，用刀切），去掉老的埂子口感更好。
所属分类：
热菜
家常菜
老人
午餐
- 拔丝地瓜
- 干锅包菜
- 淮杞蜜枣瘦肉汤
- 红烧猪蹄
- 人可闽南五香卷
- 冰糖雪梨红枣饮
- 萝卜缨香菇猪肉包子
- 雪梨蜜枣瘦肉水
- 馄饨肉丸汤
- 椰蓉馒头条
- 香煎五花肉
- 早晨锅贴
- 云南小瓜
- 泰式酸辣凤爪
- 菜椒胡萝卜
- 西红柿炒花菜
- 蒜苔炒肉
- 羊排双吃
- 可乐鸡翅
- 凉拌牛心菜
- 牛肉焖藕
- 胡萝卜鲫鱼汤
- 韭菜素包子
- 红薯米饭
- 剁椒蒜蓉猪蹄
- slippery elm
- slippery slope
- slipping away
- slipping out
- slipping up
- slip stitch
- slip through
- slip through the cracks
- slip your mind
- slither away
- slobber bob
- slobber define
- slobber knocker
- slobber smelter
- sloe gin
- 聚道斋（宋·洪皓）
- 聚霞峰（明·李时郁）
- 聪仲晦古意廿一首爱而和之仍次其韵（元·姚公枢）
- 聪大师号无闻送广福住院（宋·释心月）
- 聪师邀入山（宋·许景衡）
- 聪明泉（唐·皮日休）
- 聪明泉（宋·刘沆）
- 聪老（宋·刘克庄）
- 聪马行（唐·杜甫）
- 聿追庵题壁（宋·刘过）
- 肃宗挽歌（唐·郑丹）
- 肃宗问忠国师十身调御图赞（宋·释智愚）
- 肃宗（宋·王十朋）
- 肃宗（明·郭之奇）
- 肃客借重金紫绶（宋·袁说友）
- 盘活要素市场 新旧要素大融合
- 老人的再现 高龄生活意识再建构的实践研究
- 国际贸易实务(第3版)
- 小学名校真题真卷 文言文阅读100分训练 5年级
- 诙谐圆舞曲、即兴曲 俄罗斯原始版
- Visual FoxPro程序设计基础(第2版)
- 章之汶文集
- 病原生物与免疫学实验
- 数理逻辑与集合论(第2版)精要与题解
- 战国策全鉴
- 电网企业Python数据分析基础与应用
- 向列相液晶取向电光效应研究
- 实用文体翻译教程
- 中国共产党巡视工作条例
- 最新空空导弹彩色图片集(第3版)