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诗文 花肉炒扁豆丝
释义
花肉炒扁豆丝的做法
“这个植物生命力特强,记得小时候在农村,随便的地边墙角,扔上颗种子,入了初秋藤蔓上就长满了一串串的扁豆。我超喜欢辣椒炒扁豆,百吃不厌。”

食材明细

主料
  • 扁豆 250克
  • 五花肉 80克
  • 干辣椒 1个
  • 食用油 2汤匙
  • 食盐 1克
  • 生抽 2克
辅料
  • 鸡精 小许
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

花肉炒扁豆丝的做法步骤

  • 花肉炒扁豆丝的做法步骤:1
    1
    扁豆摘洗干净
  • 花肉炒扁豆丝的做法步骤:2
    2
    切丝
  • 花肉炒扁豆丝的做法步骤:3
    3
    切好的扁豆丝放盘子里
  • 花肉炒扁豆丝的做法步骤:4
    4
    锅烧热水
  • 花肉炒扁豆丝的做法步骤:5
    5
    放扁豆丝焯水
  • 花肉炒扁豆丝的做法步骤:6
    6
    水开煮1分钟
  • 花肉炒扁豆丝的做法步骤:7
    7
    过冷水
  • 花肉炒扁豆丝的做法步骤:8
    8
    捞出沥干水分备用
  • 花肉炒扁豆丝的做法步骤:9
    9
    精五花肉切片,干辣椒切大块,便于挑捡出来
  • 花肉炒扁豆丝的做法步骤:10
    10
    热锅冷油
  • 花肉炒扁豆丝的做法步骤:11
    11
    油热放食盐
  • 花肉炒扁豆丝的做法步骤:12
    12
    放肉片翻炒
  • 花肉炒扁豆丝的做法步骤:13
    13
    肉片断生放生抽翻炒
  • 花肉炒扁豆丝的做法步骤:14
    14
    放干辣椒
  • 花肉炒扁豆丝的做法步骤:15
    15
    炒均匀放扁豆丝
  • 花肉炒扁豆丝的做法步骤:16
    16
    翻炒1分钟,让扁豆入味
  • 花肉炒扁豆丝的做法步骤:17
    17
    放鸡精,炒均匀即可
  • 花肉炒扁豆丝的做法步骤:18
    18
    装盘
  • 花肉炒扁豆丝的做法步骤:19
    19
    成品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 15:02:00