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诗文 减脂麻辣鸡丝
释义
减脂麻辣鸡丝的做法
“简单又好吃的减脂餐,也可以当零食”

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 500g
辅料
  • 1勺
  • 花椒 少许
  • 花椒粉 3勺
  • 黑胡椒粉 3勺
  • 辣椒粉 3勺
  • 原味 口味
  • 未知 难度

麻辣鸡丝的做法步骤

  • 减脂麻辣鸡丝的做法步骤:1
    1
    鸡胸肉加花椒冷水下锅煮熟,花椒是为了去腥,减肥不能放料酒。
  • 减脂麻辣鸡丝的做法步骤:2
    2
    煮熟后将鸡胸自然放凉。
  • 减脂麻辣鸡丝的做法步骤:3
    3
    将鸡胸肉撕成鸡丝。
  • 减脂麻辣鸡丝的做法步骤:4
    4
    不粘锅中放少许橄榄油,一点就可以,然后把鸡丝放入锅中,放1小勺盐,根据自己的口味放花椒粉,黑胡椒粉,辣椒粉。
  • 减脂麻辣鸡丝的做法步骤:5
    5
    翻炒均匀,待到鸡丝有点焦黄色盛出。

小窍门

一定要用不粘锅哦,如果用普通的锅很可能会粘锅。
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/19 0:31:47