“紫薯含有丰富的花青素，具有清除自由基、抗氧化、美容养颜、延缓衰老的功效。紫薯属于低脂肪、低热量食物，具有瘦身减肥的功效。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
紫薯粥的做法步骤
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1紫薯1个，大米160克。 -
2紫薯洗净去皮。
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3切块。
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4把陶好的米和紫薯放压力锅里，加900ml水。
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5设定快速粥。
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618分钟就好了。
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7紫薯粥好看好吃。
使用的厨具：电压力锅
所属分类：
粥