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诗文
凉拌芝麻菠菜
释义
“菠菜最佳补铁蔬菜”
食材明细
主料
菠菜
适量
熟芝麻
适量
辅料
盐
适量
亚麻籽油
适量
咸鲜 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
凉拌芝麻菠菜的做法步骤
1
菠菜清洗干净
2
水开加适量盐和几滴食用油下入菠菜烫十秒中捞出过凉水
3
菠菜过凉备用
4
放盐,芝麻,亚麻籽油
5
拌匀即可
小窍门
焯水加油和盐菠菜颜色更鲜嫩
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜 小菜 家常菜
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fright
frighten
frighten away
frightened
frightening
frighteningly
frighten into doing
frighten off
frightful
frightfully
frigid
frigidity
frill
frilled
frilled lizard
六月初一日漱芳斋听戏(清末民国初·陈宝琛)
六月初一日(清·林旭)
六月初七日午雨暴注,少刻即晴,偶得绝句四(清·林占梅)
六月初七日夜获甘霖连日大雨滂沱赋此志喜(清·唐赞衮)
六月初七日雨始止初八日始晴(宋末元初·方回)
六月初七日雨小止游蒲溪临独木桥而还(宋·张嵲)
六月初三日迁居寄卧云翁(元·曹文晦)
六月初三日闻蝉(清·朱一蜚)
六月初三日雨后步至城东(宋·吕本中)
六月初九日晚大雨简文显子畅(宋·赵蕃)
六月初二恭逢先慈忌日,趋拜墓田(清末民国初·许南英)
六月初二日作(宋·丘葵)
六月初二日,圆明园引见,口占纪恩四首(清·陈柄德)
六月初八义荣司谏自福庆山见过奉陪游西岩以(宋·郑刚中)
六月初八日过龙洞纳凉树阴下酌泉待月而行(宋·张嵲)
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更新时间:2026/7/1 13:03:01