“紫菜苔营养价值
功效：降血压消肿养胃健胃健脾养脾减肥排毒解毒降血脂，现在的紫菜台非常嫩好吃。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
清炒紫菜台的做法步骤
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1紫菜台放清水泡洗干净 -
2摘成段，长度随意，切点蒜末
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3热锅放油，下蒜末炒香
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4放紫菜台下去翻炒至软
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5调少许盐炒匀即可
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6成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜