“南瓜具有人体所需要的多种氨基酸和儿童必须的组氨酸，营养价值很高。可以促进儿童生长发育，女性吃了可以美容。可以说，南瓜是一种老少皆宜的瓜果。我们家经常吃南瓜。”
食材明细
- 甜香 口味
- 烤 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
微波炉版烤南瓜的做法步骤
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1南瓜一个。 -
2洗净后对半切开。
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3用勺子祛除内瓤。
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4用刀切块。
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5放入烧烤盘内。
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6放入微波炉叮20分钟。
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7成品图（比蒸南瓜要沙甜、软糯）。
使用的厨具：微波炉
所属分类：
家常菜
懒人食谱