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诗文	养生小米粥
释义	食材明细 主料 小米 适量 辅料 红枣 数颗 枸杞 适量 燕麦 少许 原味 口味 煲 工艺 半小时 耗时 简单 难度 养生小米粥的做法步骤 1 小米适量洗净，燕麦片适量 2 枸杞子适量洗净备用，红枣洗净（忘拍照片了） 3 砂锅内注水烧开，放入红枣，小米，烧开后改成中小火 4 注意搅拌，防止粘锅，快熟时放入少许燕麦片和枸杞 5 熬至粘稠即可关火 6 成品图 使用的厨具：砂锅 所属分类： 粥   家常菜
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