食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香西兰花的做法步骤
-
1西兰花切成小朵，冲洗干净。 -
2大蒜切碎备用。
-
3锅内烧开水，倒入西兰花汆烫20秒，捞出沥干。
-
4炒锅倒油，下入蒜末爆香。
-
5倒入西兰花翻炒，加入蚝油和适量盐调味。
-
6大火翻炒均匀即可出锅。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 鱼香豆腐
- 梦幻彩色饺子
- 提拉米苏
- 【秋葵鲍鱼蒸鸡蛋羹】---有木有像熊掌一样可爱呢？
- 茄卤面
- 老婆饼
- 【糖不甩】——稍稍冰镇更美味
- 【完美香烤牛肉】
- 海鲜蛋饼
- 以面包的名义：烤馒头
- 银耳绿豆粥
- 锅塌南瓜
- 麻酱豇豆
- 南瓜枣米糊
- 橙梨汁
- 橡子豆腐
- 【蜂蜜柠檬水】----去暑减肥美白等多重功效饮品
- 【咖喱土豆虾仁】----鲜美爽口
- 干锅土豆
- 七夕情人节——巧克力玫瑰
- 【双菌菇鸡肉煲】-----飘香下饭菜
- 奶香馒头
- 花生核桃老婆饼
- 宫保鸡丁
- 消暑酸梅汤
- 什么伶什么嗽的成语
- 什么伸什么屈的成语
- 什么伸什么类的成语
- 什么伸什么缩的成语
- 什么伸什么隐的成语
- 什么伺什么慕的成语
- 什么伺什么隙的成语
- 什么似什么人的成语
- 什么似什么大的成语
- 什么似什么星的成语
- 什么似什么河的成语
- 什么似什么理的成语
- 什么似什么皮的成语
- 什么似什么迹的成语
- 什么似什么间的成语
- 瑞龙唫（清末民国初·胡薇元）
- 瑞龙寺（宋·陈自新）
- 瑟瑟钗（唐·温庭筠）
- 瑟调曲四首寿陈天游府尹（明·黄佐）
- 瑟（唐·李峤）
- 瑟（宋·丁谓）
- 瑩中南归至衡阳作六首寄之（宋·释德洪）
- 瑩中自馀杭送兰笋（宋·韩淲）
- 瑩园禊集分韵得西字（清末民国初·陈宝琛）
- 瑩姬于书室中酿酒一缸予山行归见大喜以诗求（明·程敏政）
- 瑩山道中（当代·金鉴才）
- 瑩心泉（宋·李吕）
- 瑩甫寓中有蓼花一枝属赋（清末近现代初·陈曾寿）
- 瑩老自浙归住东广光孝移住南华（宋·曾丰）
- 瑮子（近现代·庞俊）
- 冲突与交融--民国时期教会大学华人校长角色研究
- 美与艺(徐悲鸿的艺术人生)
- 口译教学浅析/外国语言文学研究丛书
- 看不见的微世界(好细菌坏细菌)(精)
- 四海为仙(1鄱阳斗凶妖)
- Animate CC动画制作基础与案例实战教程（微课版）
- 中国文化史(上中下)(精)
- 情志之美(王国维美学精选集)/名家美学漫谈
- 视频号高阶运营 基础技能 产品思维 商业模式
- 没有耳朵的兔子和两只耳朵的小鸡(精)
- 爸爸星
- 乌龟一家去看海
- 预测死亡的兔子
- 王朴(毁家纾难助革命)/重庆红色故事绘本系列丛书
- 商鞅评传(为秦开帝业的改革家)/经史传统与中国哲学文库