食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香西兰花的做法步骤
-
1西兰花切成小朵，冲洗干净。 -
2大蒜切碎备用。
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3锅内烧开水，倒入西兰花汆烫20秒，捞出沥干。
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4炒锅倒油，下入蒜末爆香。
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5倒入西兰花翻炒，加入蚝油和适量盐调味。
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6大火翻炒均匀即可出锅。
使用的厨具：煮锅、炒锅
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