“山药粥是用淮山药配以粳米制成，口感绵软清香宜人。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
山药粥的做法步骤
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1先把山药洗净。 -
2刮去外皮，切成小块。 -
3锅中加水，放入山药。 -
4大米100克。 -
5把大米淘洗干净。 -
6倒入锅中。 -
7盖上锅盖，按下煮粥键，30分钟后粥就做好了。 -
8打开锅盖，做好的山药粥。 -
9盛入碗中，就可以吃了。