正宗丝瓜炒虾仁鸡蛋的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	丝瓜炒虾仁鸡蛋
释义	食材明细主料丝瓜适量辅料虾仁适量鸡蛋适量葱适量食盐适量十三香适量味精适量蒜适量原味口味炒工艺十分钟耗时简单难度丝瓜炒虾仁鸡蛋的做法步骤 1 准备丝瓜切块，一枚鸡蛋，6只剥好的青虾。 2 酸和虾仁爆锅一起炒。 3 一旁打一枚鸡蛋翻炒。 4 放葱一起翻炒。 5 最后放丝瓜，盐，十三香，味精翻炒。 6 丝瓜炒虾仁鸡蛋出锅啦。小窍门丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、多种矿物质、微量元素、维生素和硝酸钾。其中维生素B1和维生素C含量较高，还含有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸及木聚糖、甘露糖、半乳聚糖等多糖类物质。所属分类：热菜家常菜午餐晚餐
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