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诗文	紫薯奶昔
释义	食材明细 主料 紫薯 适量 牛奶 适量 辅料 白糖 适量 甜味 口味 其他 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 紫薯奶昔的做法步骤 1 将紫薯洗净放入蒸屉中蒸熟。 2 紫薯稍凉后去皮切小块。 3 将紫薯块放入料理机中。 4 加入牛奶和适量的白糖打1-2分钟即可饮用。
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