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诗文 低脂荞麦面
释义
低脂荞麦面的做法
“今来一款低脂荞麦面,食材随意搭配,健康又美味。”

食材明细

主料
  • 荞麦面 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 黄瓜 适量
  • 芦笋 适量
  • 鸡蛋 适量
  • 金桔 适量
辅料
  • 海鲜酱油 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

低脂荞麦面的做法步骤

  • 低脂荞麦面的做法步骤:1
    1
    食材准备就绪。
  • 低脂荞麦面的做法步骤:2
    2
    芦笋胡萝卜改刀焯水。
  • 低脂荞麦面的做法步骤:3
    3
    荞麦面和鸡蛋煮熟。
  • 低脂荞麦面的做法步骤:4
    4
    黄瓜切丁。
  • 低脂荞麦面的做法步骤:5
    5
    金桔改刀。
  • 低脂荞麦面的做法步骤:6
    6
    面煮熟过凉沥干水份。
  • 低脂荞麦面的做法步骤:7
    7
    依次放入面,鸡蛋,摆入芦笋,撒入胡萝卜黄瓜丁。
  • 低脂荞麦面的做法步骤:8
    8
    淋入海鲜酱油,放入金桔即可。
  • 低脂荞麦面的做法步骤:9
    9
    低脂餐完美呈现。
  • 低脂荞麦面的做法步骤:10
    10
    成品图。

小窍门

食材随意搭配,喜欢皆可!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食   面条   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/18 21:50:12