食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
海鲜菇奶白菜烩莜面卷的做法步骤
-
1奶白菜适量，梗与叶分开放，海鲜菇一切两段，太粗的杆从中间撕开。 -
2炒锅放入15克油，油热后爆香葱姜蒜红辣椒。 -
3炒出香味后，倒入海鲜菇，迅速翻炒几下。 -
4紧接着倒入叶梗，快速翻炒，加入适量的盐。 -
5加入适量的五香粉和酱油搅拌均匀。 -
6把油麦卷倒在的菜上，盖上锅盖，小火稍微焖一分钟。 -
7快速翻匀即可。还可以加些肉丝或鸡蛋，这样有菜有粗粮还有蛋白质，这样一份营养全面的懒人早餐就做好了。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
午餐
晚餐
- 满载儿时回忆的蜜薯烙
- 蛋饺烧土豆
- 香卤鸭肫炒莴笋
- 花式蓝莓裸蛋糕，天然健康，返璞归真的原始美味
- 凉拌鸡翅
- 炸酥肉
- 脱衣绿豆酿莲藕
- 土豆炖排骨
- 白萝卜肉馅饼
- 木耳鸡蛋炒年糕
- 白萝卜肉馅小笼包
- 莴笋香菇蹄髈汤
- 腐竹炒里脊肉
- 花胶焖鸡
- 肉松小贝
- 韭菜炒莲藕丝
- 香煎马鲛鱼
- 空气炸锅版酥脆烤鸡腿
- 方便快捷的蛤蜊蒸蛋～
- 油渣青蒜炒豆皮
- 凉拌胡萝卜叶子
- 茴香小油饼
- 荠菜肉馄饨
- 冬瓜馅饺子
- 凉拌玉米面
- shore D
- shore leave
- shore of
- shores up
- shore up
- shorex coord
- shoring up
- shorn arwa
- shorn me
- shorn off
- short a brown
- short after
- short and sweet
- short black
- short c
- 何事（清·侯方域）
- 何事（清·董文涣）
- 何云从萧殿臣二戚谊招饮一首（清·金朝觐）
- 何亨老筑堂里第榜曰安虚盖取司马子微不受外（宋·沈与求）
- 何亲邦仁将北上来别烟霞（明·湛若水）
- 何仁仲鸿胪千里枉驾杯酒论文甚适也亡何乞一（明·王世贞）
- 何仁仲鸿胪千里枉驾杯酒论文甚适也亡何乞一（明·王世贞）
- 何仁甫作室日生男（宋末元初·方回）
- 何仙姑坛作（明末清初·屈大均）
- 何仙姑祠（宋·梅蟠）
- 何仙姑祠（明·释今严）
- 何仙姑祠（明末清初·陈子升）
- 何仙姑祠（明末清初·陈子升）
- 何仙姑赞（宋·白玉蟾）
- 何以问遗君二首（明·黄省曾）
- 历史漫画(远古时期)/植物大战僵尸2武器秘密之神奇探险
- 最后的大象
- 盘州市年鉴(附光盘2017)(精)
- 2022年执业兽医资格考试全真模拟试卷及解析/执业兽医资格考试丛书
- 食品加工与保藏原理(第3版十二五普通高等教育本科国家级规划教材)
- 化工园区开发建设导则第8部分--消防救援(T\CPCIF0054.8-2021)/中国石油和化学工业联合会团体标准
- 公园管理工作导则(T\CAP001-2021)/中国公园协会团体标准
- 中共富民县委执政纪要(2013)(精)
- 景颇族民间乐器荟萃(汉文景颇文对照)
- 云岩年鉴(附光盘2017)(精)
- 云南减灾年鉴(附光盘2006-2007)(精)
- 机械设计基础习题集及学习指导(机械设计与制造专业高等职业教育示范专业系列教材)
- 水工建筑物环氧树脂涂料施工规范(T\CWEA16-2021)/团体标准
- 石墨芳华--刘凤翥李春敏收藏辽金碑刻拓本集(精)
- 智能型户用生物质成型燃料热水采暖炉具(T\CDHA10-2022)/团体标准