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诗文 彩色夏季
释义
彩色夏季的做法
“夏季,来份五彩斑斓海虾菜~”

食材明细

主料
  • 西兰花 350克
  • 鲜海虾 8只
  • 玉米油 30克
  • 猪肉丁 50克
  • 5克
  • 2克
  • 生抽 10克
  • 圆葱 100克
  • 2克
辅料
  • 热水 适量(清水)
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

彩色夏季的做法步骤

  • 彩色夏季的做法步骤:1
    1
    准备食材,西兰花洗净切小朵加一点点盐用热水淖熟过凉水,虾洗净去虾线,圆葱切片,猪肉切丁,葱切花,姜切丝,待用。
  • 彩色夏季的做法步骤:2
    2
    锅中倒入玉米油,开小火,油温七成热放入猪肉丁炒熟。
  • 彩色夏季的做法步骤:3
    3
    加入虾炒红。
  • 彩色夏季的做法步骤:4
    4
    放入葱姜。
  • 彩色夏季的做法步骤:5
    5
    倒入生抽翻炒均匀。
  • 彩色夏季的做法步骤:6
    6
    加入圆葱炒至断生。
  • 彩色夏季的做法步骤:7
    7
    加入西兰花翻炒均匀。
  • 彩色夏季的做法步骤:8
    8
    加入盐翻炒均匀即可。
  • 彩色夏季的做法步骤:9
    9
    成品图。
  • 彩色夏季的做法步骤:10
    10
    成品图。
  • 彩色夏季的做法步骤:11
    11
    开吃吧。
  • 彩色夏季的做法步骤:12
    12
    成品图。
  • 彩色夏季的做法步骤:13
    13
    成品图。

小窍门

盐的用量根据自己口味添加,还可以加入自己喜欢的其他调料。
西兰花加一点点盐淖水,保持颜色脆绿。淖完过下凉水可保持脆口。
建议一次吃完噢。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2024/12/22 22:12:26