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香菇蛋挞 辅食1周以上
释义
食材明细
主料
香菇
5个
鹌鹑蛋
5个
辅料
鲜虾松
适量
黑芝麻
适量
原味 口味
蒸 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
香菇蛋挞的做法步骤
1
准备材料
2
香菇去蒂洗净,把鹌鹑蛋打进去,上锅蒸20分钟即可
3
蒸好后撒上鲜虾松和黑芝麻即可
小窍门
【宝宝美食Q&A】
Q:市场上有干香菇和鲜香菇,听说干香菇的营养成分要比鲜香菇高,是这样吗?
A:◇其实一朵干香菇和一朵鲜香菇的营养成分是差不多的,只不过干香菇失去了水分,营养成分就被浓缩了。
◇鲜菇买回来后想最大程度保存营养成分,应在3-5℃环境冷藏,一般情况可以保存一周左右。
使用的厨具:蒸锅
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更新时间:2026/5/14 15:51:13