食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
营养杂粮粥的做法步骤
-
1红小豆、饭豆（芸豆）、莲子洗净，加水浸泡过夜。 -
2百合干加水浸泡过夜。 -
3这是泡好的豆子和莲子。 -
4这是泡好的百合干。 -
5泡好的豆类、莲子、百合再次淘洗一下，放入电压力锅。 -
6准备好大米、糯米、黑米、燕麦。 -
7米类淘洗干净。 -
8米类加入电压力锅，加适量水。 -
9另准备桂圆干、大枣、核桃仁。 -
10加入洗净的大枣、桂圆干、核桃仁。 -
11选择“煮粥”功能，口感选“浓郁”，电压力锅自动保压25分钟。 -
12程序结束，自然泄压后打开锅盖，喜欢甜味的此时加入适量糖，我加的块状黑糖，趁热搅拌至糖融化。不喜甜味的可以直接盛出来吃了。 -
13做好的粥。 -
14营养全面，香甜好喝。
使用的厨具：电压力锅
所属分类：
粥
家常菜
早餐
- 肉末豆腐
- 电饭煲蜜汁烤鸡
- 黄金芋泥条
- 肉皮冻
- 极致美味、妙不可言【海盐焦糖戚风蛋糕】
- 喷香羊肉焖饭
- 韭黄炒鸡蛋
- 包饭
- 酸汤辣猪手
- 烤秋刀鱼
- 含有丰富多酚的【无花果酥饼】
- 巧克力棒棒蛋糕
- 海带结大骨汤
- 玛格丽特饼干
- 韭菜肉丝炒香干
- 红薯菜粥
- 椰蓉手撕包
- 椰蓉曲奇
- 经典老式面包
- 珍珠丸子
- 香葱曲奇
- 素炒莲藕
- 辣炒花蛤
- 鲫鱼 豆腐夹肉 汤
- 葱香菜肉煎饼
- Northeast
- north east
- north-east
- northeaster
- northeasterly
- northeastern
- northeastward
- northeastwards
- norther
- northerly
- northern
- northerner
- Northern Europe
- northern hemisphere
- Northern Ireland
- 寒夕（明·杨慎）
- 寒夕（明·杨慎）
- 寒夜不寐有感而作（清·言忠贞）
- 寒夜不寐（宋·杨万里）
- 寒夜不寐（明·潘希曾）
- 寒夜不寐（清末民国初·费墨娟）
- 寒夜与伯氏晏坐（宋·宋祁）
- 寒夜与家人坐语忆客中时（明·高启）
- 寒夜与王记室宴集（元·萨都剌）
- 寒夜与范汭过黄习远萧萧斋宿得人字（明·吴兆）
- 寒夜书怀（清·再生）
- 寒夜二绝句简徒县丞（明·郑真）
- 寒夜二首（清·金朝觐）
- 寒夜作（元·揭傒斯）
- 寒夜作（宋·胡仲参）
- 李泽厚对话集(廿一世纪2)(精)
- 文心雕龙札记/跟大师学国学
- 明清戏曲文学与文献探考/中华戏剧学丛刊
- 明清戏曲史读曲小识/跟大师学国学
- 道藏源流考(新修订版)(精)
- 萧梁政治制度考论稿
- 快乐学京剧(第2册北京市小学综合实践课程地方教材)
- 快乐学京剧(第3册北京市小学综合实践课程地方教材)
- 控局(上位与蜕变的制胜王道)
- 哈佛思维课(情商自测)
- 哈佛思维课(亲和力自测)
- 哈佛思维课(领导力自测)
- 邪恶心理学
- 最高人民法院公布的政府信息公开十大案例
- 中国第一位女省长顾秀莲的主政之道