食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
炒腰花的做法步骤
-
1将腰花对半划开，剃掉白色筋，斜刀切薄片。 -
2放入碗中，加入1小勺食用盐，揉捏均匀，直到血色变白。 -
3揉捏出来的颜色。 -
4倒入过滤篮里，自来水冲洗，再用开水冲洗即可。 -
5准备配菜，胡萝卜可以用红椒代替，因为自己孩子喜欢胡萝卜，所以选他?? -
6胡萝卜用开水煮断生。 -
7热锅加入油，温度上来之后放入生姜，葱头爆香。 -
8依次放入青椒，胡萝卜，腰花炒起，加入生抽，蚝油适量盐，炒均匀，最后一步红薯粉适量加水勾芡。 -
9出锅装盘。
小窍门
腰花用盐揉捏去除异味，开水冲洗去除血水，也要避免用焯水方法治腰花过老，而影响口感
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 清炒荷兰豆
- 腐乳通菜
- 麦乐鸡块
- 黄花菜蒸鸡
- 鲜榨苹果西瓜汁
- 番茄炒鸡蛋
- 啤酒龙虾
- 洛神花茶撞奶
- 包菜炒粉丝
- 鲜带子蒸蛋
- 包菜绿豆芽炒粉条
- 红糖白凉粉冻
- 豆沙鲷鱼烧
- 肉松鸭蛋羹
- 小炒豆干
- 灵芝鸽子汤
- 美味酱油鸡
- 胡萝卜鸡蛋节瓜汤
- 猪肉炖山药胡萝卜
- 瘦肉鸭血河粉
- 酸爽柠檬鸭肾
- 牛肉生菜卷饼
- 凉拌香干#凉菜#
- 凉拌土豆丝
- 元气早餐之南瓜小米羹
- 触什么什么叹的成语
- 触什么什么墙的成语
- 触什么什么天的成语
- 触什么什么心的成语
- 触什么什么忌的成语
- 触什么什么怀的成语
- 触什么什么情的成语
- 触什么什么感的成语
- 触什么什么故的成语
- 触什么什么春的成语
- 触什么什么是的成语
- 触什么什么木的成语
- 触什么什么来的成语
- 触什么什么神的成语
- 触什么什么观的成语
- 泊庐山下（元末明初·唐桂芳）
- 泊庐江县界几遭寇掠（宋·董嗣杲）
- 泊庐陵（明·刘琏）
- 泊府口（宋·陈造）
- 泊弋阳江（明·严嵩）
- 泊弋阳溪（明·顾璘）
- 泊弹子矶（明·张乔）
- 泊弹子矶（明·释函是）
- 泊徐城寄杜挺之王平甫（宋·梅尧臣）
- 泊徐州再宿对月作（明·汤珍）
- 泊徐州洪乡人有携酒相饷者喜而赋此（明·刘崧）
- 泊德庆得黄花一盆舟次聊当胜友（明·郭之奇）
- 泊思禅寺呈廖明略其地盖干越寺在琵琶洲上（宋·晁补之）
- 泊慈湖北岸（宋·陈造）
- 泊慈湖（明·陶安）
- 甜高粱糖分积累相关性状分子机理研究
- 中国公募基金管理公司整体投资回报能力评价研究(2016)
- 蓝采和的故事(精)/八仙的传说
- Android Studio高级编程/移动开发经典丛书
- 创客宝典(美国创客模式)/创客宝典系列丛书
- 英语考前辅导教程(2018全国硕士研究生招生考试管理类专业学位联考)
- 汉钟离的故事(精)/八仙的传说
- 虚拟现实技术基础(计算机应用21世纪高等学校规划教材)
- 三字经百家姓译读
- Clojure高级编程/Web开发经典丛书
- 格致南京/乡愁城市丛书
- 仗剑千山(第1部血染龙泉寺妃陵迷宫)
- 控制关系视角下的跨国公司内源性风险防范研究
- 河狸别急(精)
- 好想要塞吉奥那样的自行车(精)