食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
炒腰花的做法步骤
-
1将腰花对半划开，剃掉白色筋，斜刀切薄片。 -
2放入碗中，加入1小勺食用盐，揉捏均匀，直到血色变白。 -
3揉捏出来的颜色。 -
4倒入过滤篮里，自来水冲洗，再用开水冲洗即可。 -
5准备配菜，胡萝卜可以用红椒代替，因为自己孩子喜欢胡萝卜，所以选他?? -
6胡萝卜用开水煮断生。 -
7热锅加入油，温度上来之后放入生姜，葱头爆香。 -
8依次放入青椒，胡萝卜，腰花炒起，加入生抽，蚝油适量盐，炒均匀，最后一步红薯粉适量加水勾芡。 -
9出锅装盘。
小窍门
腰花用盐揉捏去除异味，开水冲洗去除血水，也要避免用焯水方法治腰花过老，而影响口感
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 水鸭鸡蛋炒青菠
- 剁椒肉丝金针菇
- 素炒粉丝
- 糟烩鞭笋
- 快手小猪面包
- 芝士焗饭
- 香脆美味口水直流的炸蜂蛹
- 香菇鸡油饭
- 山药炖鸡汤
- 卤肉煲仔饭
- 烤地瓜小饼
- 红豆卷
- 蒜蓉豌豆苗(尖)
- 牛奶葡萄哈斯
- 椰香蜜豆玛芬
- 酸辣面
- 玉米芝士面包
- 韭菜猪肉水饺
- 干锅鱿鱼
- 炒意面
- 冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它
- 小米粥
- 碧波荡漾
- 烧排骨
- 旱萝卜蒸饺
- 什么交什么合的成语
- 什么交什么名的成语
- 什么交什么年的成语
- 什么交什么攻的成语
- 什么交什么渎的成语
- 什么交什么游的成语
- 什么交什么畜的成语
- 什么交什么知的成语
- 什么交什么谄的成语
- 什么交什么通的成语
- 什么亥什么鲁的成语
- 什么亦什么乎的成语
- 什么亦什么吐的成语
- 什么亦什么夫的成语
- 什么亦什么彼的成语
- 吴子夜四时欢歌（明·邓云霄）
- 吴子夜四时歌（元末明初·杨维桢）
- 吴子故泰伯之后思追至德自名曰守让而别号吴（明·王世贞）
- 吴子明际访蛟门访沈嘉则诸名公（明·徐渭）
- 吴子正召饮观太白墨迹（宋·郭祥正）
- 吴子正招饮时权酒局不赴作诗戏之（宋·杨时）
- 吴子珍家分韵咏席上果探得橘子以橘字为韵（宋·谢逸）
- 吴子珍登仕避地大宁示诗赓韵以谢（宋·何文季）
- 吴子脩丈约游西溪（清末民国初·俞明震）
- 吴子薪重庆堂（宋·释德洪）
- 吴子道同兄辈尝子鹅（元末明初·张昱）
- 吴子野将出家赠以扇山枕屏（宋·苏轼）
- 吴子野绝粒不睡，过作诗戏之，芝上人、陆道（宋·苏轼）
- 吴子隆兼隐斋歌（宋·刘宰）
- 吴子高悼亡归岳阳（元·揭傒斯）
- 中华人民共和国宪法(精)
- TypeScript入门与全栈式网站开发实战
- 惹尘埃(精)/后浪陕西省第二期百优作家丛书
- 小学生趣味情商课
- 公共体育服务体系构建与运行研究
- 消防监督管理学
- 论坛拾贝
- 楚天评(湖北省优秀网评作品选编2021-2022年)
- 中国故事(智者和愚人的故事图文珍藏版共20册)
- 常见肿瘤临床诊治策略与要点解析
- 机器学习数学基础
- 分享经济时代运营管理理论方法与应用(精)
- 抗血栓与止血药物处方点评
- 世界的和谐
- 人力资源管理与实践研究