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诗文
补血气、益脾胃—红枣桂圆银耳汤
释义
“功效:
补血气、益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱等症。”
食材明细
主料
红枣
3至5粒
干桂圆
10至12粒
银耳
适量
辅料
红糖
1大勺
清水
2小碗
甜味 口味
煮 工艺
三刻钟 耗时
简单 难度
红枣桂圆银耳汤的做法步骤
1
桂圆去壳。
2
红枣洗净去核。
3
银耳用水泡软。
4
将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中,加入清水,用大火烧开,改小火煮30分钟。
5
最后加入红糖搅拌均匀即可。
所属分类: 汤类 贫血 气血双补
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更新时间:2025/10/1 17:36:03