食材明细
- 咸甜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
素炒西蓝花的做法步骤
-
1将西蓝花、胡萝卜洗好，切好。 -
2西蓝花的根部也可以切片。 -
3西蓝花过水抄一下。 -
4下锅先炒胡萝卜，翻炒一下再倒入西蓝花翻炒片刻，加盐。出锅！
小窍门
胡萝卜过油炒会促进营养的吸收。
这是一道促进新陈代谢的清菜。
这是一道促进新陈代谢的清菜。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 萝卜的璀璨人生
- 武汉小吃糯米鸡——改良版
- 生炒糯米饭——改良版
- 糯米珍珠丸子
- 糯米香芋丸子
- 糖渍金桔
- [土豆沙拉慕斯蛋糕] --- 美食，因爱而生
- 双味生蚝
- 橙香鸭肉沙拉
- 面包渣煎鱼
- Carbonara 培根鸡蛋白汁意面
- 酸菜鸭块汤
- 曲奇饼干
- 酿苦瓜
- 年糕沙拉--芝麻味
- 蓝莓芋头
- 虾仁蛋黄豆腐
- 韭菜炒豆干
- 芝香杏鲍菇
- 野生虾皮炒白菜
- 鸡枞油拌黄豆芽
- 青蒜炒豆腐
- 清蒸红薯丸子
- 酸菜鱼
- 彩椒相会
- 凤什么什么怨的成语
- 凤什么什么攀的成语
- 凤什么什么栖的成语
- 凤什么什么楼的成语
- 凤什么什么歌的成语
- 凤什么什么漂的成语
- 凤什么什么甲的成语
- 凤什么什么盘的成语
- 凤什么什么章的成语
- 凤什么什么笙的成语
- 凤什么什么笯的成语
- 凤什么什么管的成语
- 凤什么什么箫的成语
- 凤什么什么美的成语
- 凤什么什么翔的成语
- 秋日宴凤来亭呈同游符陈二使君（明·黄佐）
- 秋日宴江山楼（元·曹伯启）
- 秋日宴集钟氏西楼鹏举有诗依韵奉答仍示启晦（明·刘崧）
- 秋日家居（宋·梅尧臣）
- 秋日家山杂咏五首（明·薛瑄）
- 秋日宿僧舍（明末清初·何巩道）
- 秋日宿楚江西寺（宋·赵湘）
- 秋日宿武连驿怀船山（清·张问安）
- 秋日宿玉岩寺（明·陈绍文）
- 秋日寄乡中亲爱（明·李昌祺）
- 秋日寄人（宋·释赞宁）
- 秋日寄何紫屏宪副（明·释函是）
- 秋日寄侯少泉参戎黔中二首（明·于慎行）
- 秋日寄兴（清·戴亨）
- 秋日寄内子四律（当代·熊东遨）
- 爱的教育(全新编译名家导读版)
- 克雷洛夫寓言(全新编译名家导读版)
- 木偶奇遇记(全新编译名家导读版)
- 老人与海(全新编译名家导读版)
- 骆驼祥子(全新编译名家导读版)
- 假如给我三天光明(全新编译名家导读版)
- 钢铁是怎样炼成的(全新编译名家导读版)
- 鲁滨逊漂流记(全新编译名家导读版)
- 昆虫记(全新编译名家导读版)
- 汤姆·索亚历险记(全新编译名家导读版)
- 三国演义(全新编译名家导读版)
- 西游记(全新编译名家导读版)
- 红楼梦(全新编译名家导读版)
- 水浒传(全新编译名家导读版)
- 名人故事(全新编译名家导读版)