食材明细
- 咸甜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
素炒西蓝花的做法步骤
-
1将西蓝花、胡萝卜洗好，切好。 -
2西蓝花的根部也可以切片。 -
3西蓝花过水抄一下。 -
4下锅先炒胡萝卜，翻炒一下再倒入西蓝花翻炒片刻，加盐。出锅！
小窍门
胡萝卜过油炒会促进营养的吸收。
这是一道促进新陈代谢的清菜。
这是一道促进新陈代谢的清菜。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 波点蛋糕卷
- 【天津】中国结馒头
- 【上海】酸甜萝卜花
- 【天津】紫薯发糕
- 油焖茭白
- 【天津】桃胶水果捞
- 【温州】淡卤墨鱼豆干
- 咖啡饼干 德普烘焙实验室
- 【浙江】五彩西兰花沙拉
- 【湖北】琥珀核桃——新年里的小甜点
- 懒人榴莲酥 德普烘焙实验室
- 锅包肉
- 【天津】如意肉卷
- 【东北】虾仁白菜卷
- 家常奶油鲜虾意面
- 【东北】鲜辣豆腐丝
- 【东北】鲜汤馄饨
- 【东北】香醋菠菜
- 红薯披萨
- 自制翻糖糕 德普烘焙实验室
- 【武汉】腊肉干锅有机花菜
- 【天津】西红柿鸡蛋面汤
- 农家小火锅
- 黑椒蛋黄焗薯条
- AD钙奶燕麦苏打饼干
- 什么不什么节的成语
- 什么不什么茬的成语
- 什么不什么茵的成语
- 什么不什么草的成语
- 什么不什么莠的成语
- 什么不什么菲的成语
- 什么不什么虞的成语
- 什么不什么蜀的成语
- 什么不什么蜂的成语
- 什么不什么行的成语
- 什么不什么衣的成语
- 什么不什么衰的成语
- 什么不什么衷的成语
- 什么不什么西的成语
- 什么不什么见的成语
- 辛丑拜墓作（明末清初·陈子升）
- 辛丑新正（明·杨慎）
- 辛丑春乞身东归过太原赠张愚生（清·高赓恩）
- 辛丑春夜闻雨（明·顾清）
- 辛丑春日书怀十首（明·黄淮）
- 辛丑春游金华出东郊（宋·陈文蔚）
- 辛丑春雪甚意有感（宋·陈造）
- 辛丑春，重建太武海印岩；其秋落成矣。冬闰（明末清初·卢若腾）
- 辛丑正月三日雪（宋·陆游）
- 辛丑正月上休日谒灵康庙拜滕公祠（宋·唐仲友）
- 辛丑正月二十五日游蒲涧晚归（宋·杨万里）
- 辛丑正月十三饮南厅（宋·郑刚中）
- 辛丑正月廿二日述志（明·刘崧）
- 辛丑残腊前一日扁舟东归阻风马当乞灵祠下（宋·杨冠卿）
- 辛丑清明后三日诗社诸君燕集于封仲坚别墅谈（金末元初·段成己）
- 益智人生的发明故事/引领青少年成长课外读物
- 阅读勇敢探险故事/引领青少年成长课外读物
- 宇宙奇观(望向太空深处)/百科知识系列/青少年课外必读书
- 走进化学(生活中的千变万化)/百科知识系列/青少年课外必读书
- 走进数学(大千世界的解码器)/百科知识系列/青少年课外必读书
- 走进物理(探究事物内在规律的学问)/百科知识系列/青少年课外必读书
- 中国的世界文化与自然遗产集萃/青少年课外必读书
- 拜伦(一个革命的诗人)/图说名人
- 人体反射区大图册
- UG NX8.5曲面设计教程(附光盘UG NX软件应用认证指导用书)
- Creo2.0数控加工教程(附光盘Creo软件应用认证指导用书)
- Solid Edge ST4钣金设计教程(附光盘Solid Edge软件应用认证指导用书)
- 钣金展开实用技术手册(附光盘CATIA V5版CATIA软件应用认证指导用书)
- Creo2.0运动仿真与分析教程(附光盘Creo软件应用认证指导用书)
- Solid Edge ST4工程图教程(附光盘Solid Edge软件应用认证指导用书)