食材明细
- 咸甜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
素炒西蓝花的做法步骤
-
1将西蓝花、胡萝卜洗好，切好。 -
2西蓝花的根部也可以切片。 -
3西蓝花过水抄一下。 -
4下锅先炒胡萝卜，翻炒一下再倒入西蓝花翻炒片刻，加盐。出锅！
小窍门
胡萝卜过油炒会促进营养的吸收。
这是一道促进新陈代谢的清菜。
这是一道促进新陈代谢的清菜。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 香菇肉酱面——自制手擀面
- 紫薯银耳甜汤——快速做出妖娆的银耳汤
- 盐煎肉
- 自制紫薯汤圆
- 辣炒苦瓜
- 手抓富硒排骨
- 紫薯糯米粥——剩下的糯米饭和剩下的紫薯泥
- 红心火龙果玫瑰馒头
- 紫薯糯米凉糕
- 肉味萝卜丝包子
- 蒜泥白肉
- 玛格丽特小饼干
- 萝卜丝煎饼——自制街边小吃
- 简单美味的家常炒面
- 27的烘焙日记——蓝莓酒渍黑加仑米奇软曲奇
- 菊花茄子——茄子的华丽变身
- 辣酸菜蒸鲩鱼
- 韩式牛肉海带汤
- （童年回忆）蛋黄饼干
- 二米莲子红枣粥
- 香葱海蛎煎
- 酱焖鲫鱼
- 经典法式泡芙（另外还有闪电泡芙和修女泡芙蛋糕）
- 美味川菜系列---响铃抄手
- 豉油鸡
- 鸡皮疙瘩
- 鸡皮鹤发
- 鸡肉丁用英语怎么说
- 鸡肉末用英语怎么说
- 鸡肉用英语怎么说
- 鸡肉英用英语怎么说
- 鸡肠什么什么的成语
- 鸡肠小肚
- 鸡肠狗肚
- 鸡肠鼠腹
- 鸡肤什么什么的成语
- 鸡肤鹤发
- 鸡肥不下蛋
- 鸡肥什么什么的成语
- 鸡胸什么什么的成语
- 宁庵少宗伯见过（明·邵宝）
- 宁德寄呈郑德和参政绕兵古田（元·卢琦）
- 宁德平（明·戚继光）
- 宁德李大华死倭难（明·庞嵩）
- 宁戚饭牛图（宋末元初·郑思肖）
- 宁戚饭牛图（明·王汝玉）
- 宁晋李照磨筑室奉亲名曰芝室索客赋之（宋末元初·陆文圭）
- 宁桥小渡（宋·杨万里）
- 宁棘庵讲主失窃（宋·释道济）
- 宁武关（明·李濂）
- 宁武刘夫人箭（清·胡延）
- 宁江侨人刘生徽宗时以画供奉翰林中近过元汝（宋·晁公溯）
- 宁波周御史父母双挽（明·韩雍）
- 宁波道中（清·宏范）
- 宁浦书事六首（宋·秦观）
- 宪政权力架构中的行政立法程序
- 商业外观权研究
- 宪法判断的效力/宪法审查的原理与技术丛书
- 用英语表达你的法律观点--第二届全国法律英语大赛论文集
- 财政分权的宪政原理(政府间财政关系之宪法比较研究)
- 大学生学习权及其救济研究--以大学和学生的关系为中心
- 感物写象(艺术设计专业基础教程)
- 挑战数独(第Ⅱ阶9-99岁适用)/让你更聪明的游戏书
- 挑战数独(第Ⅲ阶9-99岁适用)/让你更聪明的游戏书
- 挑战数独(第Ⅰ阶9-99岁适用)/让你更聪明的游戏书
- 阿拉带你逛上海(世博园全攻略+最新上海经典自助游)
- 石膏几何体素描教程
- 秦国仁书法集(附光盘)(精)
- 章草艺术
- 骆驼祥子(上下)