“人有时会有些无名火无故生出，最近也是口鼻生疮，烦躁上火，买了一些清热去火的食材，动手煮一锅滋阴润燥的养生汤。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
竹荪清心饮的做法步骤
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1准备所有的食材； -
2茯苓、莲子、百合、竹荪用清水浸泡5分钟； -
3无花果、蜜枣冲洗一下放入养生壶中，浸泡的材料洗净全部放入养生壶中，加入清水至1500ml位置；选择养生汤按键，按开始，养生壶开始工作； -
4很快汤水已变了颜色； -
5时间到，倒入碗中可以开喝，可加入适量的冰糖。
小窍门
没有养生壶可用砂锅煲汤，用养生壶可续水再煮一次，喝汤吃果肉。
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