“迷恋番茄的味道！莴笋炒肉也可以加上番茄糊，美味！
莴笋低热量，维C多，益心律，酒后吃还有解酒效用。番茄作为菜中之果，营养丰富，尤其助消化。二者搭配为晚餐，乃瘦身营养佳品。”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
茄糊莴笋的做法步骤
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1备料:猪肉切好后加入生粉、料酒、酱油、一点点香醋腌制10分钟。莴笋切片，番茄切成小丁，青椒切丝，姜切片，香葱切段等。 -
2油烧热，加入切丁的番茄，翻炒3分钟。盛出备用。 -
3油烧热，先加青椒丝炒一会，再加入猪肉翻炒至变色，而后依次加入莴笋片、姜片等翻炒5分钟。 -
4加入前面炒好的番茄糊，翻炒2分钟，加入少量水，盖上锅盖焖2分钟，开盖翻炒，加入食盐、鸡精等，翻炒后焖30秒即可出锅。 -
5茄糊莴笋！满满的番茄味莴笋，口感甚好！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐