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诗文
蒜蓉虾仁卷心菜
释义
食材明细
主料
卷心菜
1颗
虾仁
适量
辅料
蒜
一头
酱油
适量
油
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
蒜蓉虾仁卷心菜的做法步骤
1
准备材料,把卷心菜撕成小块。
2
蒜躲碎,尽量碎一些。
3
虾开背,挑出虾线。
4
锅里加油,把蒜末爆香。
5
等蒜末变颜色以后,加酱油,盐。
6
加虾仁。
7
虾仁6分熟放卷心菜。
8
中火10分钟,可以装盘了。
小窍门
卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 宴客菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/3/22 19:25:32