食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苦瓜尖椒杏鲍菇的做法步骤
-
1苦瓜、尖椒、杏鲍菇清洗干净。 -
2杏鲍菇改刀切片。需要过水烫一下，所以先切杏鲍菇。 -
3切好的杏鲍菇，放入烧开的盐水煮10-20秒。捞出用备用（也可以用凉水投一下）。 -
4煮杏鲍菇的时间，把苦瓜、尖椒切丝。 -
5大火3-5秒，炒勺内加入油约10秒，放入杏鲍菇翻炒几下，放入苦瓜尖椒，五香粉少许，快速翻炒。 -
6放入大约1汤勺约5克酱油（我用的美极鲜），加入少许盐，快速翻炒。 -
7翻炒大约30-60秒，少许淀粉加水做芡汁后放入锅内，翻炒均匀。 -
8关火，装盘。清淡营养美味的家常小炒菜做好了。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 可可肉松蛋糕卷
- 小炒牛肉
- 详解绣球馒头
- 干炸小黄鱼
- 安井丸子杏鲍菇
- ＃秋季时令正当时＃麻辣拌馄饨
- 胡萝卜烧牛腩
- 深秋喝豆腐鸭血汤不仅可以暖身子还可以清理身体垃圾
- 小炒牛肉
- 奶酪蜜薯麦片派
- 红豆沙蛋黄馅月饼
- 珍珠糯米丸子
- 南瓜粑粑
- 蓝色玫瑰??馒头
- 丝瓜炒肉片
- 炸豆腐皮
- 芭乐柠檬茶
- 上海青烧豆皮
- 西米水果月饼
- 青瓜炒河虾
- #家常下饭菜#辣炒冬瓜
- #家常下饭菜#糖醋茭白
- 荷兰豆炒香肠
- 油焖素鸡
- 牛肉炒西芹
- ghost house
- ghost image
- ghostly dance
- ghostly figure
- ghostly particle
- ghostly synonym
- ghost riders in the sky
- ghosts lyrics
- ghost story
- ghost town
- ghost towns
- ghost towns along thehighway
- ghost writer
- ghost xp
- GIAB S
- 登高邮湖（明·林光）
- 登高邮西城楼（清·缪公恩）
- 登高郭伯从韵（明·黄公辅）
- 登高醉语绝句七首（当代·张月宇）
- 登高风亭（亭在三刘祠后，今西涧书院刘凝之（元·范梈）
- 登高（元·何中）
- 登高（唐·杜甫）
- 登高（宋·张耒）
- 登高（宋·蔡沆）
- 登高（宋·赵湘）
- 登高（宋·陈绛）
- 登高（当代·陈忠平）
- 登高（明·张天赋）
- 登高（明·袁臂）
- 登高（清·沈金藻）
- 建筑表皮语言
- 长江中游佛教造像记
- 韦立富--金针度人/桂派名老中医
- 乾良医话/林乾良医学丛书
- 林沛湘/桂派名老中医
- 中国古今名医处方真迹评析/林乾良医学丛书
- 生态养生诠语(第2版生态养生1236健康新法则)
- 酵素与亚健康
- 中国茶疗(第2版)/林乾良医学丛书
- 养生寿老集(第2版)/林乾良医学丛书
- 郑则敏学术经验集/闽医传薪录
- 外科难病(2)/跟名医做临床
- 妇科难病(2)/跟名医做临床
- 内科难病(5)/跟名医做临床
- 内科难病(6)/跟名医做临床