食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苦瓜尖椒杏鲍菇的做法步骤
-
1苦瓜、尖椒、杏鲍菇清洗干净。 -
2杏鲍菇改刀切片。需要过水烫一下，所以先切杏鲍菇。 -
3切好的杏鲍菇，放入烧开的盐水煮10-20秒。捞出用备用（也可以用凉水投一下）。 -
4煮杏鲍菇的时间，把苦瓜、尖椒切丝。 -
5大火3-5秒，炒勺内加入油约10秒，放入杏鲍菇翻炒几下，放入苦瓜尖椒，五香粉少许，快速翻炒。 -
6放入大约1汤勺约5克酱油（我用的美极鲜），加入少许盐，快速翻炒。 -
7翻炒大约30-60秒，少许淀粉加水做芡汁后放入锅内，翻炒均匀。 -
8关火，装盘。清淡营养美味的家常小炒菜做好了。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 桂花南瓜面包
- 蒜薹炒豆皮
- 鸡蛋云吞
- 红薯麦片粥
- 茄子炒梅豆
- 红枣麦片粥
- 银耳醋饮——吃醋的你更美哦
- 燕麦蔬菜花卷
- 能补钙补铁的芝麻酱拌面
- 红茶奶酥面包
- 双薯酸奶慕斯
- 凉拌粉丝
- 草莓冰粉
- 鲫鱼豆腐汤
- 原味鱼丸
- 小炒黑木耳
- 海带排骨炖土豆
- 奥尔良脆皮鸡翅
- 青菜煎蛋面
- 菠菜梗炒蛋
- 韭菜芽炒蚕豆肉
- 槐花水饺
- 槐花蒸饺
- 辣炒花蛤
- 草莓大理石磅蛋糕
- beet leaf
- beetle along
- beetle off
- beet red
- beet-red
- beetroot
- beetroot leaf
- beetroot red
- beetroot-red
- beet sugar
- be excited about
- be excited about doing
- be exposed to
- be eyes and ears
- be faithful to
- 斫藤偶过（当代·陈振家）
- 断云（宋·吕本中）
- 断云（宋·张耒）
- 断僧通状（唐·李翱）
- 断句诗（南北朝·刘昶）
- 断弦曲（明·李东阳）
- 断桥侧见枯荷，记去年离此，与金师有观荷之（当代·卢青山）
- 断桥分手二首（明·史鉴）
- 断桥山用少陵白波沙渡韵（清·叶士宽）
- 断桥斜照（明·胡应麟）
- 断桥春望（宋·王镃）
- 断桥西人家三首（宋末元初·方回）
- 断桥观钓（宋·胡仲弓）
- 断桥遇暴雨（当代·金鉴才）
- 断桥闻角（宋末元初·仇远）
- 讲谈社兴亡的世界史(首辑)(全9册)
- 何裕民精准饮食抗癌智慧 生了乳腺癌,怎么吃
- 解题达人 英语30分钟组合训练 2022
- 10kV及以下架空配电线路设计规范 DL/T 5220-2021 代替 DL/T 5220-2005
- 计算小能手 数学 3年级上·江苏版
- 遛狗奇遇/万花筒世界精选图画书
- 数学思维训练 2年级
- 电磁辐射对健康的影响及其防护
- 汽车电气设备构造与维修
- 航空典型零件多轴数控编程技术
- 德国现代史学探微
- 哈利·波特与死亡圣器引读
- 焦虑障碍晤谈诊断手册
- 黄冈课课练 语文 3年级上册(RJ)
- 白鲸