食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
豆腐紫菜蛋花汤的做法步骤
-
1准备好材料。 -
2紫菜。 -
3先下虾仁，再加豆腐，水开后下紫菜。 -
4煮开，打入一个鸡蛋搅拌，转小火再煮8分钟，再转大火烧开，加入瘦肉搅拌均匀。 -
5加入瘦肉后直接大火煮2分钟，调味下盐，鸡精，蚝油，最后下胡椒粉，关火下瘦肉水要开速度要快点，肉不要煮久不然会才。 -
6撒上葱花即可。
小窍门
紫菜对于减肥来说也很好的能够补充钙，而且饭前来碗汤可以减少你吃米饭的量，而且还营养。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类
家常菜
- 蛋炒鱼籽
- 花生枸杞红枣豆浆
- 中种奶酥粒辫子包
- 奶油泡芙
- 培根年糕卷
- 浇汁豆腐皮
- 春节家宴喜庆硬菜系列七------[奶白安康鱼汤]
- 炒饭寿司
- 酸甜墨鱼丸
- 虾仁五彩大拉皮
- 腊肠卷
- 炼乳脆皮香蕉
- 自制欧芹香草奶油
- 杏鲍菇肉盒
- 姜蒜黄鱼
- 美容靓汤--鹌鹑蛋百合甜汤
- 美味冬日甜汤--南瓜紫薯甜汤
- 金桔蜜
- 蜜豆圆子汤
- 【清炒酸菜】-----最平凡的一道家常菜
- 大葱白菜肉饺
- 韩式烤肉
- 泡椒凤爪
- 奶黄包
- 韩式泡菜
- hate crime
- hate speech
- hate to do sth
- hate you
- hatha yoga
- hat in hand
- hat kid
- hat off
- hat tea
- hattie mcdaniel
- hatting agro
- hatting define
- hatting meaning
- hat to get
- hat trick
- 柳腰轻 嘉树堂席上赠刘姬（清·吴绮）
- 柳腰轻 秋闺（清·马闲卿）
- 柳腰轻（宋·柳永）
- 柳腰轻（清·李符）
- 柳腰轻（清末近现代初·汪东）
- 柳色二首（明·黎遂球）
- 柳色次英梦堂即席元韵（清·刘纶）
- 柳色黄 对雨和竹垞（清·曹贞吉）
- 柳色黄 风扇（近现代·张克家）
- 柳色黄（清末民国初·陈衍）
- 柳色（宋·杨万里）
- 柳色（明·赵完璧）
- 柳花寄宋明府（唐·李建勋）
- 柳花歌寓芜城作（清·毛奇龄）
- 柳花歌送客往桂阳（唐·戴叔伦）
- 高效能法则：不卷不焦虑，做更多对你重要的事
- 经典常谈（导读版）
- 从慷慨外推到文明对话
- DEEPIN操作系统（项目式）（微课版）
- 宁波广播电影电视发展报告(2024)
- 环境损害司法鉴定理论与实务
- 网络表示学习的理论与应用
- 从零开始创造我们的身体
- 网络互联项目教程——ENSP仿真模拟实训
- ESG投资
- 春草集
- 金属材料加工CAE技术与应用
- 万千教育学前.0—3岁婴幼儿教保课程：发展适宜性教育
- 灞桥折柳：中国古代行旅生活
- 整合与创生：名师引领下的高中课堂教学改革