食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
豆腐紫菜蛋花汤的做法步骤
-
1准备好材料。 -
2紫菜。 -
3先下虾仁，再加豆腐，水开后下紫菜。 -
4煮开，打入一个鸡蛋搅拌，转小火再煮8分钟，再转大火烧开，加入瘦肉搅拌均匀。 -
5加入瘦肉后直接大火煮2分钟，调味下盐，鸡精，蚝油，最后下胡椒粉，关火下瘦肉水要开速度要快点，肉不要煮久不然会才。 -
6撒上葱花即可。
小窍门
紫菜对于减肥来说也很好的能够补充钙，而且饭前来碗汤可以减少你吃米饭的量，而且还营养。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类
家常菜
- 灯影牛肉
- 蜂蜜桂花汤圆
- 茄汁大虾
- 风干腊香肠
- 白菜炒蛋
- 自制薯条
- 糖炒汤圆
- 干鱿双丝
- 家常肚片
- 不用“叠被子”的美味蛋挞----双味奶酪蛋挞
- 大年三十早上吃的牛肉包子
- 糖醋黄花鱼
- 重庆凉面
- 玉米肉皮冻
- 糖蒸酥酪
- 炒荷兰豆
- 苹果雪梨炖瘦肉
- 烟熏肉南瓜焗土豆泥
- 海底椰响螺瘦肉汤
- 小米红枣粥
- 一口枣泥卷
- 红椒木耳炒瘦肉
- 营养丰富超好吃的烫面玉米发糕
- 干锅千叶豆腐
- 金玉娃娃菜
- 什么之什么不的成语
- 什么之什么之的成语
- 什么之什么九的成语
- 什么之什么也的成语
- 什么之什么亡的成语
- 什么之什么京的成语
- 什么之什么仇的成语
- 什么之什么以的成语
- 什么之什么众的成语
- 什么之什么何的成语
- 什么之什么兴的成语
- 什么之什么其的成语
- 什么之什么出的成语
- 什么之什么凿的成语
- 什么之什么切的成语
- 经武夷山（宋·陈襄）
- 经武山下望虎鼻峰爱其峭拔赋诗一首过南溪柬（明·刘崧）
- 经武康小山法瑶师旧居（宋·释智圆）
- 经汉武泉（唐·赵嘏）
- 经汉高庙诗（南北朝·范泰）
- 经汝弼叔故馆有感而作呈汝尚叔及彦常弟（明·刘炳）
- 经江宁览旧迹至玄武湖（唐·张九龄）
- 经池河红心濠梁道中目伤口绘三十韵（明·郭之奇）
- 经汤泉惠济寺坐公孙树下作（近现代·俞律）
- 经汾阳旧宅（唐·赵嘏）
- 经沙苑（唐·李贺）
- 经沙陀作（清·徐敦仁）
- 经沛中作（明·佘翔）
- 经沛县怀古（明·童轩）
- 经沛县（明·李孙宸）
- 小鹿撞心上
- 风湿病中医临床诊疗丛书 类风湿关节炎分册
- 社区老年护理实用手册
- 生殖泌尿影像学 核心复习
- 先秦两汉"和"思想与《内经》理论建构
- 妈妈的孤独
- 综合类大学舞蹈技巧教学研究
- 弄假成真
- 家国天下 现代中国的个人、国家与世界认同
- 计算思维训练 C++程序设计与算法初步
- 精神有光，灵魂有香
- 轻松读懂新《证券法》
- 亲爱的小孩 从这里发现世界
- Autodesk Inventor应用设计实践教程
- 腰突症那些事儿/骨健康必听必看