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诗文	三色芝心饭团
释义	食材明细 主料 米饭 适量 芝士碎 适量 辅料 西蓝花 适量 胡萝卜 适量 蛋黄 1个 原味 口味 蒸 工艺 半小时 耗时 简单 难度 三色芝心饭团的做法步骤 1 准备好所有食材。 2 西蓝花和胡萝卜下锅焯水。 3 焯水后切碎。 4 蛋黄过筛米饭分别放在三个容器中。 5 用勺子压碎过筛。 6 如图，蛋黄，西蓝花胡萝卜分别放在三碗米饭里拌匀。 7 取适量米饭放在保鲜袋上面，放上适量芝士碎。 8 包起来。 9 全部做好放在盘子里上锅水开蒸五分钟即可。 10 成品图。 使用的厨具：蒸锅 所属分类： 主食
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