食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苦瓜炒牛肉的做法步骤
-
1提前一小时用嫩肉粉和花生油腌牛肉。 -
2切好的苦瓜备用。 -
3拍碎的蒜米，备用。 -
4开火油爆香蒜米。 -
5接着放入腌制的牛肉快炒七分熟，然后盛出碟子备用。 -
6七分熟的牛肉。 -
7七分熟的牛肉加入调料：盐，糖，生抽。备用。 -
8用刚才炒牛肉的油炒苦瓜。 -
9不停翻炒苦瓜。 -
10苦瓜变软后，可以加入刚才备用的牛肉。 -
11牛肉和苦瓜一起翻炒两分钟就可以了。 -
12成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 干豇豆烧肉
- 馒头鸡蛋黄片
- 懒人鸡蛋面
- 誉世晨饮品技术培训——香柠蜜露
- 牛肉肠鸡蛋汤年糕
- 山药母鸡汤
- 卤牛肉
- 酸甜开胃~番茄螺蛳粉
- 鱼籽丸白菜汤
- 鸡蛋酱汁拌粉
- 酱汁拌土豆丝
- 可可花生饼干
- 南瓜肠仔包
- 鸡腿肉炒窝笋
- 烤牙签肉
- 儿童创意菠萝盖饭
- “懒人餐”米奇华夫饼
- 烤芝麻糯米红薯棒
- 烤五花肉
- 烤土豆
- 猕猴桃形状饼干
- 酱肉末
- 免发酵的萨拉米香肠披萨
- 酱猪蹄
- 一次发酵热狗型餐包
- enthral
- enthrall
- enthralled
- enthralling
- enthrallment
- enthralment
- enthrone
- enthronement
- enthuse
- enthuse about
- enthuse over
- enthusiasm
- enthusiast
- enthusiastic
- enthusiastic about
- 平沙雁落（宋·王之道）
- 平沙（宋·张祁）
- 平泉佳景（宋·舒岳祥）
- 平泉店逢夏使（金·赵秉文）
- 平津一首（宋·苏籀）
- 平津侯（宋·孔平仲）
- 平津晚望（宋·李纲）
- 平津閤晚雨（宋·李纲）
- 平津阁望雨（宋·李纲）
- 平津（宋·朱槔）
- 平洲为赵县博赋（明·黄衷）
- 平洲莫即秋索字馈兰为谢因赋答（明·梁以壮）
- 平流园席上（唐·高骈）
- 平浦（明·孙承恩）
- 平浪神祠感旧（清·成书）
- 后疫情时代的教育变革
- 飞越驼峰航线(樊庆笙的科学报国之路)(精)
- 药用植物学(供中药学类专业用第3版全国高等中医药教育教材)
- 常用医疗物资国内外标准比对分析
- 熊铁基的学术人生/华大学人研究书系
- 发酵垫料整合微生物组菌剂研发与应用(精)/畜禽粪污微生物治理及其资源化利用丛书
- 中国支付体系发展报告(2020中国人民银行金融服务报告2021年第1期)
- 大连市初中生物学业质量标准
- 期货法律法规与职业道德(全国期货从业人员资格考试参考用书)
- 当代中国田野观察(2020第四届费孝通田野调查奖获奖文集)
- 高分辨率星载SAR成像与图像质量提升技术(精)/高分辨率对地观测前沿技术丛书
- 全国普通高校本科教育教学质量报告(2020年度)
- 口译进阶教程联络陪同(附光盘21世纪英语专业系列教材普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 电子产品制造工艺(第4版十二五职业教育国家规划教材修订版高等职业教育电类课程新形态一体化教材)
- 大学物理(职业本科教育新形态一体化教材)