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诗文 沙果罐头
释义
沙果罐头的做法
“秋季对应的脏腑是“肺”,秋季养生,当以“防肺燥,护阴津”为主。多喝水,注意饮食,多吃应季水果即可预防秋燥的发生。沙果可以生津止渴,它含有大量的天然有机酸和多种维生素,食用后能促进唾液分泌,可以减少干渴症状的发生,同时还能消除积食,调理肠胃,调节情绪,对人类的消化不良、焦躁和烦闷有一定的缓解与调理作用。”

食材明细

主料
  • 沙果 7个
辅料
  • 冰糖 适量
  • 枸杞子 适量
  • 酸甜 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

沙果罐头的做法步骤

  • 沙果罐头的做法步骤:1
    1
    新鲜的沙果放入淡盐水中浸泡10分钟,然后反复清洗干净,也可以用面粉清洗,我这沙果是朋友送来自家产的,没有喷洒农药,如果市面买来的,我一般都去皮后再食用。
  • 沙果罐头的做法步骤:2
    2
    沙果去掉果核,切块。
  • 沙果罐头的做法步骤:3
    3
    汤锅中加入适量的水,大火烧开,小火慢煮。
  • 沙果罐头的做法步骤:4
    4
    待沙果煮至绵软加入冰糖,继续小火煮。
  • 沙果罐头的做法步骤:5
    5
    加入洗净的枸杞子再煮2分钟出锅。
  • 沙果罐头的做法步骤:6
    6
    酸甜爽口的砂锅罐头出锅啦,我这是即煮即食,也可以一次多煮点,冰箱冷藏,随吃随取。
使用的厨具:汤锅
所属分类: 甜品   家常菜   下午茶  
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更新时间:2025/3/15 4:37:42