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诗文 西葫芦鸡蛋饼
释义
西葫芦鸡蛋饼的做法
“西葫芦鸡蛋饼,营养美味,早餐必备!
西葫芦别名:
西葫芦是南瓜的一个变种,又名快瓜、笋瓜、搅瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜。
西葫芦的营养:
1、西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;?
2、西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;?
3、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。?
相关人群:
1、一般人群均可食用。?
2、脾胃虚寒的人应少吃。”

食材明细

主料
  • 西葫芦 500克
  • 面粉 250克
  • 鸡蛋 四个
辅料
  • 适量
  • 5克
  • 胡椒粉 适量
  • 5克
  • 咸香 口味
  • 煎 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

西葫芦鸡蛋饼的做法步骤

  • 西葫芦鸡蛋饼的做法步骤:1
    1
    成品!
  • 西葫芦鸡蛋饼的做法步骤:2
    2
    准备食材!
  • 西葫芦鸡蛋饼的做法步骤:3
    3
    西葫芦擦丝500克,面粉250克,盐糖各5克,胡椒粉适量!
  • 西葫芦鸡蛋饼的做法步骤:4
    4
    用筷子不停搅拌!
  • 西葫芦鸡蛋饼的做法步骤:5
    5
    用勺子舀面糊!
  • 西葫芦鸡蛋饼的做法步骤:6
    6
    锅里适量油,中小火烙制!
  • 西葫芦鸡蛋饼的做法步骤:7
    7
    两面金黄,熟了出锅!

小窍门

烙制过程中,锅里保持适量油!
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   家常菜   早餐   饼  
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更新时间:2024/12/22 15:06:29