“简单快手，高蛋白低脂肪，这些都是你想要的对不对？嘿~还可以提前做好放冷藏里，早晨直接带着上班吃。”
食材明细
- 咸甜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
金枪鱼早餐卷的做法步骤
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1先来做卷饼馅料，金枪鱼罐头沥干多余水分，什锦菜备好。 -
2什锦菜放入微波炉打熟。 -
3将金枪鱼和什锦菜混合，加入沙拉酱和一点点盐。 -
4搅拌均匀备用。 -
5取一张墨西哥卷饼，一片洗好沥干水的生菜。 -
6将生菜平铺在卷饼上。 -
7均匀的抹上金枪鱼馅料。 -
8卷起来包好。 -
9如果想要带出去吃，就用烘焙纸包起来就可以喽。
使用的厨具：微波炉
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