“苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它们都可以清热解毒、祛痘除斑、减肥美容的功效。
苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效。近年来的药理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽类物质有快速降低血糖的功能，能够预防和改善糖尿病的并发症，具有调节血脂，提高免疫力的作用。”
食材明细
- 苦味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苦瓜蜂蜜汁的做法步骤
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1苦瓜洗净。 -
2切成片。 -
3放入破壁机中、倒入适量纯净水。 -
4打成汁。 -
5放入适量蜂蜜搅拌均匀。 -
6好清爽。 -
7好美。 -
8略带苦味。
小窍门
纯净水和蜂蜜的多少根据自己需要添加，也可以过滤一下。
使用的厨具：破壁机
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夏季食谱