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诗文 坚果南瓜泥
释义
坚果南瓜泥的做法
“想要减肥又想吃点甜点,那你选这款就对了。低卡又营养,香甜又好吃。”

食材明细

主料
  • 南瓜 200克
  • 奶粉 15克
  • 白砂糖 适量
辅料
  • 巴旦木 适量
  • 葡萄干 适量
  • 甜香 口味
  • 蒸 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

坚果南瓜泥的做法步骤

  • 坚果南瓜泥的做法步骤:1
    1
    南瓜去皮去籽切成小块。
  • 坚果南瓜泥的做法步骤:2
    2
    放入微波炉打熟,或者用蒸锅蒸熟。
  • 坚果南瓜泥的做法步骤:3
    3
    打熟的南瓜压成泥,用筛网过滤掉多余的水分。
  • 坚果南瓜泥的做法步骤:4
    4
    加入奶粉、白砂糖。
  • 坚果南瓜泥的做法步骤:5
    5
    搅拌成细腻的南瓜泥。
  • 坚果南瓜泥的做法步骤:6
    6
    拌好得南瓜泥放凉后,装入裱花袋备用。
  • 坚果南瓜泥的做法步骤:7
    7
    巴旦木擀碎,葡萄干切碎。
  • 坚果南瓜泥的做法步骤:8
    8
    将南瓜泥挤入容器中。
  • 坚果南瓜泥的做法步骤:9
    9
    最后撒上巴旦木和葡萄干即可。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 甜品   家常菜   下午茶   减肥  
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更新时间:2025/3/10 17:29:02