“天气热起来啦，单从做饭来讲，感觉越来越不喜欢炒菜，不喜欢油烟，喜欢一些无油烟的烹调方式。从营养来说，蒸凉拌煮，都属于健康的烹调方式，营养物质保存多。从夏天宝宝胃口来说，热的天气食欲肯定受影响，太过油腻也是给肠胃增加负担。经常做些沙拉，宝宝抓着吃、用叉子都很方便。

参考月龄：12M+”

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• 咖喱肉丸年糕汤
• 黑芝麻汤圆
• 豆沙包
• 煎汤圆
• 香煎带鱼
• 香肠炒饭
• 红豆牛奶炫彩汤圆
• 苹果米酒鸡蛋汤
• 酱烧鸡腿
• 腊味萝卜糕
• 手擀鸡蛋面??
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