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诗文 青椒鱿鱼圈
释义
青椒鱿鱼圈的做法

食材明细

主料
  • 鱿鱼圈 300克
  • 青椒 100克
  • 生姜 适量
  • 葱花 适量
  • 大蒜 适量
  • 胡萝卜 适量
辅料
  • 玉米油 10毫升
  • 少许
  • 生抽 少许
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

青椒鱿鱼圈的做法步骤

  • 青椒鱿鱼圈的做法步骤:1
    1
    鱿鱼圈被老公切成段了,(除青椒切小段)其它材料切粒备用。
  • 青椒鱿鱼圈的做法步骤:2
    2
    锅烧热,倒入玉米油,将葱姜蒜,胡萝卜,青椒入锅炒至5分熟。
  • 青椒鱿鱼圈的做法步骤:3
    3
    倒入鱿鱼段炒至十分熟,加入少许盐,少许生抽。炒片刻出锅。
  • 青椒鱿鱼圈的做法步骤:4
    4
    今晚吃的都是海里面的产品。
  • 青椒鱿鱼圈的做法步骤:5
    5
    看着很清淡,但是很有营养。吃了不胖。
  • 青椒鱿鱼圈的做法步骤:6
    6
    每晚两荤一素,刚好合适。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   海鲜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 7:44:08