食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
青椒鱿鱼圈的做法步骤
-
1鱿鱼圈被老公切成段了，（除青椒切小段）其它材料切粒备用。 -
2锅烧热，倒入玉米油，将葱姜蒜，胡萝卜，青椒入锅炒至5分熟。 -
3倒入鱿鱼段炒至十分熟，加入少许盐，少许生抽。炒片刻出锅。 -
4今晚吃的都是海里面的产品。 -
5看着很清淡，但是很有营养。吃了不胖。 -
6每晚两荤一素，刚好合适。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
午餐
晚餐
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- 糖醋小目鱼
- 牛肉柿子汤
- 番茄豆腐
- 小葱烧豆腐
- 百叶结烧肋排
- 小炒肉
- 烩羊杂
- 蒜汁藕片
- 羊尾笋肉面结番茄汤
- 酱香猪大排
- 凉拌鸡肉豆角
- 蒜苔炒蛋
- 原味蛋糕
- 土豆丝鱿鱼饼
- 番茄土豆片
- 蒜薹炒肉
- 番茄丸子汤
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- 蒜苔炒鸽胗
- 马兰头拌豆皮
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- 蓝椰拿铁
- 韭菜炒豆芽
- 五花肉烧笋干
- imperfect subjunctive
- imperial
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- imperialist
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- imperil yourself
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- imperiously
- imperishable
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- impermanent
- impermeable
- impermissible
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