食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
青椒鱿鱼圈的做法步骤
-
1鱿鱼圈被老公切成段了，（除青椒切小段）其它材料切粒备用。 -
2锅烧热，倒入玉米油，将葱姜蒜，胡萝卜，青椒入锅炒至5分熟。 -
3倒入鱿鱼段炒至十分熟，加入少许盐，少许生抽。炒片刻出锅。 -
4今晚吃的都是海里面的产品。 -
5看着很清淡，但是很有营养。吃了不胖。 -
6每晚两荤一素，刚好合适。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
午餐
晚餐
- 芒果奶昔
- 滑肉捞粉
- 蜂蜜香蕉（水果花样吃法）
- 火龙果汁
- 木瓜奶昔
- 蓝莓粉捞番石榴
- 香菇肉片炒四季豆
- 青团
- 拌空心菜
- 家庭版酱香饼
- 大理石花纹吐司
- 蒜蓉粉丝
- 藜麦蔬菜汉堡
- 煮艾年糕
- 卤牛肉，易成功的菜谱
- 蒜薹炒猪心
- 蘑菇尖椒炒鸡蛋
- 马齿笕扣肉
- 红烧鸡翅根
- 小炒牛肉
- “水果”巧克力火锅
- 春韭鸡蛋软面馅饼
- 泡椒香芹牛肉丝
- 咸鸭蛋丝瓜荞麦面
- 鸟窝
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- 再咏盆松（清·戴亨）
- 再咏看芙蓉答沈文举（明·郑真）
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- 再咏芙蓉（宋·吕陶）
- 再咏茄和董玄宰太史（明·区大相）
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