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诗文 减脂午餐
释义
减脂午餐的做法

食材明细

主料
  • 牛排 150g
  • 生菜 适量
  • 菠菜 3颗
辅料
  • 圣女果 3个
  • 西兰花 2个
  • 酱香 口味
  • 其他 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

减脂午餐的做法步骤

  • 减脂午餐的做法步骤:1
    1
    所有菜品洗干净备用。
  • 减脂午餐的做法步骤:2
    2
    西兰花,菠菜下锅焯水,西兰花煮一会儿再放菠菜。
  • 减脂午餐的做法步骤:3
    3
    西兰花和菠菜捞出备用。
  • 减脂午餐的做法步骤:4
    4
    锅内放入黄油,煎牛排,我买的成品牛排,味道还不错,直接煎就可以,很省事。
  • 减脂午餐的做法步骤:5
    5
    摆盘,就好啦……
使用的厨具:平底锅
所属分类: 家常菜   快手菜   午餐  
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更新时间:2024/12/22 19:57:01