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诗文
减脂午餐
释义
食材明细
主料
牛排
150g
生菜
适量
菠菜
3颗
辅料
圣女果
3个
西兰花
2个
酱香 口味
其他 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
减脂午餐的做法步骤
1
所有菜品洗干净备用。
2
西兰花,菠菜下锅焯水,西兰花煮一会儿再放菠菜。
3
西兰花和菠菜捞出备用。
4
锅内放入黄油,煎牛排,我买的成品牛排,味道还不错,直接煎就可以,很省事。
5
摆盘,就好啦……
使用的厨具:平底锅
所属分类: 家常菜 快手菜 午餐
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同广雅尚书于晦若沈子封王韬甫宝瑞臣朱桂卿(清·李希圣)
同广雅尚书宝侍讲熙樊按察增祥李府丞盛铎沈(清·李希圣)
同广雅尚书樊按察李府丞沈编修游厂肆(清·李希圣)
同广雅尚书游天宁寺归有感(清·李希圣)
同庄秀才宿镇星观(唐·马戴)
同庆府(宋·鲁百能)
同庆知府李公偕死节诸公(元·刘麟瑞)
同庆长游草堂(宋·释德洪)
同应之登大宋陂(宋·张耒)
同应叔雅及仲雅丈往毗陵过黄埠墩坐篷顶玩月(清·梁玉绳)
同应驾部李太仆游夹山(明·谢榛)
同庚会寿施院使钦(明·程敏政)
同府尹李给事游上清宫(宋·邵雍)
同庞彦才晚酌于涵翠轩(宋·王之望)
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更新时间:2026/5/7 18:29:30