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诗文
减脂午餐
释义
食材明细
主料
牛排
150g
生菜
适量
菠菜
3颗
辅料
圣女果
3个
西兰花
2个
酱香 口味
其他 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
减脂午餐的做法步骤
1
所有菜品洗干净备用。
2
西兰花,菠菜下锅焯水,西兰花煮一会儿再放菠菜。
3
西兰花和菠菜捞出备用。
4
锅内放入黄油,煎牛排,我买的成品牛排,味道还不错,直接煎就可以,很省事。
5
摆盘,就好啦……
使用的厨具:平底锅
所属分类: 家常菜 快手菜 午餐
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whole-grain
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wholehearted
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wholeheartedly
wholemeal
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whole milk
wholeness
whole nine yards
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将别严州留别诸友二首(明·林光)
将别历下二首(宋·晁补之)
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将别寄友人(唐·马戴)
将别巫峡赠南卿兄瀼西果园四十亩(唐·杜甫)
将别幼孺(明·徐熥)
将别息庐夜坐志感(明·李之世)
将别故居迁小山堂之西偏感赋(清·庄宇逵)
将别旧山寄伯弜(宋·释永颐)
将别普济二首(宋·张耒)
将别棠溪遗仲素季厚昆仲(宋·舒岳祥)
将别海棠花馆三首(民国末当代初·吴未淳)
将别湖居二首(宋·周紫芝)
将别离(近现代·王宸居)
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更新时间:2026/1/12 23:05:17